腰背酸痛的解决办法有很多,比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上,可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻,需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼,比如小飞燕的运动。
如果患有12指肠溃疡或者胃溃疡的话,这是正常的现象。酸痛主要是由于胃肠神经牵拉导致的,其次如果你有腰椎间盘突出等疾病,也会导致这个症状出现,因此你可以检查一个胃镜,再做一个腰椎核磁,看看是哪方面的疾病,再对症治疗。
两侧腰痛到医院看医生检查清楚,做腰椎拍片或MRI,还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能,另外是否睡的弹簧床垫,要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作。
考虑是腰肌劳损,可以热敷理疗,推拿按摩,外贴药膏,口服药物治疗,注意休息,避免腰部劳累,不要受凉,如果症状没有改善,需要到医院做腰椎ct检查,排除腰椎增生,腰椎间盘突出。
考虑可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛,建议完善腰椎磁共振检查,明确有无腰椎间盘突出,如果有可以到理疗科进行理疗治疗。平时注意加强营养,注意休息,避免剧烈运动和弯腰劳作,可以睡硬板床。