头痛的原因有很多，主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素，情绪紧张，劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛，包括头外伤，颅内肿瘤，颅内感染，脑血管病，这些都可以引起颅内压增高，从而造成头痛。
头痛需要缓解最有效的，可以对头部进行一些按摩，如果经常性头疼，是非常容易出现脱水的现象的，所以第一件事情就是要补补水。头部按摩，可放松肌肉，改善血液循环。每天按摩10分钟，很有效的缓解头痛感。
头疼的原因有颅脑病变，比如感染，血管病变，脑颅外伤，其次就是全身性疾病，比如心血管疾病，高血压，心力衰竭，中毒，尿毒症，低血糖等，还有就是神经衰弱，神经官能症及癔性头痛等。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛大部分是血管痉挛，血液循环不好，脑供养不足引起的情况，可以去医院进行脑电图或者脑CT检查。看年龄经常头疼可能是由于是工作压力过大，晚上睡眠时间少，经常熬夜导致脑部得不到充分的休息所造成。
