因为头发的成分中含有含硫氨基酸，所以如果掉头发比较严重，可以多吃蛋白质含量比较多的食物，平时可以多吃，像黑豆、花生、鸡蛋、瘦肉里面都是含有非常丰富的蛋白质，可以帮助头发重新恢复营养，还可以吃中药来调养头发，比如像何首乌或者是黑芝麻都是属于中药材，而且这两种中药的药性也是比较平和，很适合当作药膳来食用。
可以营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，营养吸收依存于人的代谢以及血液循环系统。因此，有定期的运动、血液循环、心肺功能的强化、循环效率的提高。否则，长时间坐着，流经头皮的血流会变慢，对头发产生影响。脱发剂在头皮涂抹药物，通过表皮吸收，直接通过毛囊，通过血管扩张改善头皮的微循环，从而减轻脱发，促进头发迅速生长。
减肥减掉30斤后就一直掉头发通常需要采取药物的方法进行改善，也可以做毛囊移植术。
掉头发如果不是特别的严重，可以通过药物治疗的方式改善，遵医嘱服用养血生发胶囊或者是外用米诺地尔，在经过治疗以后有可能会得到改善。如果已经比较严重，也可以选择植发手术，需要从后枕部提取毛囊，还需要对毛囊进行分离加工移植到需要的部位，可以达到比较好的效果。
减肥的时候要选择健康的方法，避免过度节食，能够预防脱发等不良的情况。
减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
乙肝是一种长期的肝炎，长期的肝损害会使病情恶化，最终发展成肝硬化。肝硬化一旦发生，会造成肝功能降低，从而造成其它的器官系统损伤，比如内分泌紊乱。
如果出现了内分泌紊乱，会出现脱发等症状，不过并非所有的肝脏疾病都会出现这种情况，一般情况下只要对原发性疾病进行积极的处理即可。如果出现了肝硬化等情况，那么就会出现脱毛现象。
生完孩子掉头发有可能与情绪过度低落、营养流失、内分泌失调有关。
1、情绪过度低落：分娩后若发生脱发，有很大程度上是因为情绪过于低落，导致精神上的问题，从而导致产后的秃发。
2、营养损失：生育期间若有体质虚寒、气血不足等情况，会导致营养流失，同时饮食上得不到充足的营养，也会导致头发脱落。
3、内分泌失调：产后有可能会出现情绪低落、失眠、精神状态差等问题，从而造成脱发。
