高血压头痛可以吃山茶油，山茶油在国际上被称长寿油特别适合中老年人食用。能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂。
头痛是高血压的症状表现，但这并不意味着头痛就一定是患上了高血压。实际上，在现实生活中还有很多原因，例如生活工作压力大以及精神过于紧张焦虑等也是会使人们出现头痛情况的。所以，当发现自己出现头痛的症状时，还是到医院进行检查，这样才能尽早明确病因。少吃些油腻的食物。对于咖啡、浓茶和酒。
高血压病人的确会引起头痛，有30%的高血压病人会有症状，头痛、头晕就是常见症状。之所以会引起头痛，是由于血压高时会引起脑细胞水肿、颅内压增高，就会引起头痛，因为刺激到了痛敏结构。如果血压过高，除了头痛以外，还会引起恶心、呕吐，甚至视物模糊、抽搐、意识障碍，称之为高血压脑病。高血压病人一旦出现头痛，必须要及时监测血压。
头疼和血压有很大的关系，血压过高可以引起头部发木胀痛，平时一定要注意测量，血压过高是要吃药物的。把血压降在正常范围之内，平平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
高血压和头痛可能有关系。
头痛、头晕等是高血压的常见症状。主要是由于情绪激动、过度疲劳、气候变化或停止服用血压药物所致。患者的血压突然飙升。出现严重的头疼、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等症状时，一定要严格的控制自己的血压，同时还要遵医嘱用药物治疗，避免出现血压突然的异常变化的情况。
一般情况下，偏头疼为临床常见疾病，指临床上以反复头痛为主诉及症状，一般多见于中青年人或者女性群体，与血压有直接联系，可以通过改善生活习惯或者恰当用药来控制病情。
偏头痛与高血压有一定的联系，两者都会引起不同程度上的继发性增高，而高血压导致的偏头疼与非原发性高血压所致的偏头疼相比，其对血压的影响更大一些，并且容易诱发一过性的头痛，严重者甚至会出现严重的意识障碍。一般高血压患者如有偏头疼，在使用药物治疗改善偏头疼同时，应酌情使用降压药物。
