感冒喉咙痛头痛是风热感冒，还会伴有咳嗽、咳痰、发烧、鼻塞、食欲下降、恶心呕吐等症状，期间卧床休息，保障足够的睡眠，避免食用生冷和刺激性食物，注意保暖，保持室内通风，减少外出及体力活动。
首先考虑是出现了上呼吸道病毒感染造成的，要监测一下体温，有可能出现了发烧。如果体温超过38度5以上，需要口服退热药物，另外物理降温多喝水，口服抗病毒的药物和感冒药。另外一种情况还有可能是跟精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，引发的血管神经性头疼造成的。可以口服安神补脑性质的药物，还可以通过中医的针灸按摩理疗等。
有可能是上呼吸道感染，扁桃体炎引起的，可以服用药物进行治疗的。治疗期间一定要注意口腔卫生，多喝白开水，不要食用生冷刺激性的食物，多食用一些新鲜的水果蔬菜。平常尽量饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，不要着凉，多喝点热水，适当增加益生菌和助消化药调理肠道菌群改善消化。
感冒，发烧，喉咙痛考虑是上呼吸道感染引起的症状。如果咽部红肿疼痛或者咽部有疱疹，需要使用药物治疗，同时可以口服清热利咽清肺的药物，要多喝水，体温超过38.5摄氏度时，尽量少去人员密集的地方，出门戴口罩，清淡饮食，注意休息，适当运动增强机体免疫力。
感冒咳出的黄痰是体内细菌。患者在感冒之后，如果是由于细菌和支原体感染所引起的，会出现黄痰的现象，因此身体当中会堆积大量的细菌，在咳嗽时可以将这些细菌分泌出，因此会以痰液的形式排出。比较常见的疾病，有支气管炎以及肺炎。需要结合自身的病情，可以到医院做血常规或者胸部CT检查，明确感染的部位，选择合适的方式进行改善。
感冒发烧喉咙痛不建议吃牛肉。因为牛肉中含有丰富的蛋白质，患者在食用以后，在身体消化和吸收，同时分解和代谢时，可能会出现太多的热量，这种热量会使体内的热量增加，从而加重病情，还有牛肉是一种比较不好消化的食物，会给肠胃道吸收的负担加重，出现消化不良的情况，因此感冒发烧喉咙痛的患者尽量避免吃牛肉。平时饮食以清淡好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
