肾结石患者先要多喝水，经排尿冲刷，能使较小的结石脱出。此外肾结石患者还应多吃含维生素A丰富的食品，以红薯，椰菜，红萝卜，南瓜为主。维生素A能保持尿道内膜的整体健康，并能帮助妨碍结石反复。同时肾结石病人要多吃维生素B6，由于维生素B6能减少血中草酸盐，可防治肾结石。
注意不摄入嘌呤食物，过多如菠菜。因为这些蔬菜当中含有大量的尿酸盐。可能会增加结石的数量。
肾结石术后，建议患者多食用一些西瓜。可以通过吃西瓜来帮助排泄，使结石能够及时的排泄出来，从而获得充足的水份。建议大家多食用一些能够帮助清除体内结石的水果，比如葡萄，梨，苹果等。
肾结石术后，患者要多饮水，多排尿，这样可以有效的清除体内的残余物质，所以如果有肾结，可以多吃一些水果，多吃一些蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以减少钠盐、蛋白质的摄取。
肾结石不适合吃任何补钙片，具体分析如下：
如果是因为骨质疏松的原因，建议在医生的建议下服用钙补药。由于钙摄入过多会引起结石，如果人体摄入过多，无法完全吸收，而摄入草酸，就会出现草酸钙结石。如果是肾结石，要减少服用钙片，避免高脂高嘌呤食物，每天要多喝水，每天要喝2000mL以上，这样可以促进尿路的冲刷，有利于石的排出。
肾结石适合多吃如米糠、粗粮等高纤维食物。少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
肾结石病人首先可以选择含水分高的水果，如:西瓜，草莓，葡萄，菠萝等。这些水果有利尿的作用，对病情的恢复有利。富含维生素的水果，苹果，乌梅，橘子，柿子，香蕉等，此类水果可以有效的溶解肾结石。应该避免糖分高的水果，椰子，桂圆，荔枝，石榴，水蜜桃等。限量摄入富含草酸的水果，李子等。
人的膳食中吃太多菠菜，豆类，葡萄，可可，茶叶等含草酸较多的食品会使草酸积累而形成草酸钙结石。
此外，海产品，动物内脏和其他含嘌呤高的食品摄入后，代谢产生尿酸，可以促进草酸盐在尿中沉积，而脂肪，糖分和蛋白质过多会使草酸盐吸收增多，进而促进结石形成。
所以通过改善饮食结构和饮食习惯来调整结石形成环境对防止结石形成起着举足轻重的作用。
