小儿睡觉之前不能给孩子喝太多的水，喝太多，晚上就会排尿。还有可能是孩子发育不是太完全，此外，也有可能是孩子的心理因素导致的，还有可能是孩子睡眠过深没有察觉。
正常如果小孩子5岁以后，还有夜间的尿床现象，称为遗尿，需要进一步做相关的检查，如尿常规，泌尿系的彩超，腰骶部平片，膀胱的容积测定等。继发性的原因需要对因治疗，对于原发性的遗尿可以让孩子晚餐提前，尽量吃一些稠的食物，睡前排尿，定时叫醒。不要责怪孩子，白天不要做过于剧烈的活动，也可以用一些针灸的方法改善症状。
儿童在床上小便时，中医有很多治疗方法，需要更多健脾补肾的食物来改善症状。例如，可以食用薏薏米和芡实，包括药粥等食物，它们都具有良好的营养和脾肾功能。多数的小孩尿床都是由于肾气不足或者是下元虚寒，脾胃气虚引起的，所以食疗调理尿床还是有一定效果的。可以让小孩吃一些温热性滋补的食物，像羊肉，狗肉，枸杞子和大枣等，不过小孩年龄和身体都不是很成熟，温热滋补的食物建议小孩吃得不要太多，可以考虑药物治疗小儿遗尿症。
有一些孩子是精神紧张或者恐惧不安，这就需要家长平时多关心关爱孩子，夜里唤醒孩子起夜一到两次，慢慢养成良好的排尿习惯。另外还有一些小孩，由于大脑皮层发育比较缓慢，不过一般随着年龄增长，发育恢复正常，就不会再尿床。
小孩子尿床有可能是遗尿症引起的尿床，建议平时注意身体，以清淡食物为主，到儿童医院做进一步的检查，以便确诊，及时对症治疗，平时可以让孩子多喝点牛奶，豆浆之类的，睡前少喝点水，一定要给孩子注意保暖。
成年尿床有可能有腰骶椎的隐性脊柱裂。要去正规医院检查，对症治疗。可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，然后就是避免压力过大的情况，要注意保持规律的生活习惯作息时间，避免疲劳和熬夜，睡觉之前一定要排空小便，睡觉之前还可以用热水烫一烫脚。
