孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。
维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
孕妇是可以吃维生素C的，维生素C是属于人体中必需含有的维生素。而且最主要的是孕妇补充维生素，对宝宝是有一定的好处的，促进胎儿的生长发育，同时孕期维生素是必不可少的一种营养素，可以通过孕妇直接服用，促进胎盘的吸收，使胎儿能够有效的吸收营养。
孕妇孕期是可以口服维生素c的。
维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C，则易患坏血病。服用维生素c可以增强孕妇抵抗力，可以预防坏血病。并且维生素c是水溶性的维生素，是可以直接通过尿液排除的，因此是不会因为积聚过多而导致中毒。
孕妇可以吃维生素c片，但应在医生的指导下使用，切勿随意用药，以免造成不好的影响。
维生素C能起到很好的保护人体的作用，同时还能增强体内的铁质。女性在日常生活中要多注意多吃，多吃多种维生素和微量元素。多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，多吃一些蛋、鱼、大豆、肉、牛奶等，多吃些核桃、开心果等坚果，对孩子的大脑发展也是有益的。
孕妇可服用维生素C并一定要补充。
合理补充维生素C对于孕妇自身及胎儿至关重要。由于维生素C为胎儿生长发育所必需的营养素，尤其怀孕中期胎儿生长发育较快，更需补充充足维生素。妊娠期间母体血液维生素c逐渐减少，临产时只有孕早期1/2.此时重度摄取不足准妈妈易患病，故维生素C应及时补充。孕妇在怀孕期间若维生素C严重不足，就容易发生坏血病。同时维生素c还能增强胎宝宝脑功能敏锐，促进胎宝宝造血系统完善、机体抵抗力增强。
孕妇是可以食用维生素D滴剂的。
孕妇可以服用维生素D滴剂来补充怀孕时期所需要的钙元素，避免产生孕期的骨质疏松的症状。维生素D滴剂最好在医生的指导下进行适量的服用，避免过量服用，造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收，还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用。
