一般情况下，宝宝容易吐奶可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
平时要注意饮食习惯，避免呛咳，平时要多吃点东西，给宝宝喂食后要站立抱起，保持身体的姿势保持在10分钟左右。在睡眠中可以适当的抬起头、颈部和肩膀来减轻呕吐的情况。
可能是因为感冒导致的消化不良，也可能是因为肠病毒感染导致的胃炎，所以需要对症处理，可以口服一些护胃的药物，比如服用一些维生素E和益生菌。
胃胀气多是因为胃、十二指肠疾病或消化不良导致的胃蠕动能力减退、排空迟缓。
1、口服多潘立酮等胃肠药物，可以帮助胃肠运动，增强排泄功能。
2、适当食用有益的益生菌来改善肠胃中的平衡。
3、吃山楂、萝卜等有健脾消食的功效，吃面条、小米粥等容易消化的食品，多吃一些蔬菜。
4、患者的饮食要有规律，不要暴饮暴食。
一般情况下，如果经常肚子饿，首先要排除一下相关的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进或者是消化系统紊乱。这些疾病就会存在吃的比较多并且比较容易饿的现象。
如果同时伴随饮水较多，尿量多或者小便频繁，形体消瘦，需要警惕糖尿病的可能性，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体恢复。
通常情况下，容易紧张焦虑可以通过改善日常习惯等该缓解。
如果压力和焦虑对病人的影响不大，可以通过自我调节或者接受物理疗法，或者去找专业的精神治疗师来解决。如果患者出现了严重的精神压力、工作、生活等问题，可以通过药物来进行治疗，因为在这个时候，仅靠精神疗法或者物理疗法很难使患者完全康复。缓解焦虑情绪的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、文拉法辛、度洛西汀等。
一般情况下，头发容易油可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：
长期熬夜、喝酒、食用辛辣刺激性食物、精神紧张等因素可能会导致头皮出现油脂，使患者头发容易油。患者应注意清洁头发，可以使用不含有硅油的洗发液，要避免过度清洁。此外，患者应养成良好的生活习惯，要避免熬夜，避免吃辛辣、刺激性、高脂肪的食品，以缓解头发容易油的情况。
