心率69次/分一般比较好。
心率69次是很正常的。正常成人的心率在60-90次/分钟左右，最好是60-70次/分钟。心跳频率高于100次，属于心跳过速；每分钟60次以下就是心跳过慢了。心搏过速会加重心脏负荷，从而诱发心率过速。因此，在心率较高的情况下，应该使用倍他乐克等β受体阻断药，使心率保持在一个稳定的范围内。
胎心音为每分钟120~160次属于正常范围。
胎心音如果不在正常范围内，一般是先加快后逐渐降低，则表明腹中胎儿有缺氧的情况，孕妇在孕期间注意定期进行检查即可，在怀孕34周以后建议一周检查一次。如果胎心音处于正常范围内，则不用过于担心，平时注意饮食均衡，不要过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可适当进行体育锻炼，保持良好心态。
一般来说，静息心率低于60次/分好不好，需要根据具体的情况来定。如果是平时经常进行体育锻炼的人，静息心率在55-60次/分之间就属于正常的。如果静息心率总在50-55次/分之间，往往提示窦房结功能不良，有发展成为病态窦房结综合征的危险。
此外，肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏要尽量少吃，以免导致症状加重。
如果使用多普勒胎心听诊器来听胎心，正常节律在100到160次之间。在听胎心的过程中，就像一些噪音，如脐带血管的噪音、胎心听诊器的声音和皮肤的摩擦，都是隆隆的声音，只有胎心的声音比较有规律，与脉搏节奏不一致。不要太过于担心。
怀孕以后，在B超检查时，6周以后就能看见胎心搏动，胎芽生长。但有的孕妇需要到7周左右才能看见。如果是从腹部多普勒听诊胎心，需要在怀孕3个月以后，也就是12周以后在腹部就可以听到胎心了。
胎心音与胎心率相同。在怀孕期间，胎心率是证明胎儿生活在子宫内的最重要证据，妊娠期胎儿心率约为120～160倍。在怀孕期间，可以通过听胎儿心率来了解婴儿的情况，在妊娠晚期，可以通过监测胎儿心率来判断是否有缺氧。平时要多注意胎儿的胎动，有任何的异常要及时就医。
