生完小孩后进行母乳喂养的妇女，建议等到婴儿忌奶后再控制进食，做适当运动来使肚子变小，没有母乳喂养的妇女在月子期间就可以控制进食。
平时可多食新鲜蔬菜及水果，少食油腻油炸食品，产后3个月内加大运动量，可进行散步，快速行走，慢跑，骑车等有氧运动以帮助减腹，必须有恒心，坚持每日锻炼。平时要注意忌疲劳、忌情绪波动较大、心情舒畅、减轻压力、休息睡眠。
不会，鼻塞是呼吸道常见的症状，主要身体着凉感冒了，绝大部分都会有鼻塞症状。宝宝年龄还比较小，抵抗力相对差些，平常稍有不慎就很容易患上感冒，所以一旦感冒，要及时吃些治疗感冒的药物。
提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行，具体内容如下：
1、饮食：提高孩子的身高通常需要保持营养摄入，一般以高蛋白质、低糖的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡，通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动：提高孩子的身高还需适当地进行运动，能够加快全身血液循环，还能促进生长激素的分泌，有助于保证身体健康的同时提高身高。
母亲甲减会导致宝宝智力下降，增加孩子出生缺陷几率。母亲甲减会增加婴儿患病的风险，其大多数是智力和发育上的问题，患有甲状腺疾病的母亲生下的婴儿发生出生缺陷的比例约为18%。而在普通人群中，有出生缺陷的婴儿仅约为3%。因此，对于患“甲减”等甲状腺疾病的女性，其胎儿在早期做好心脏缺陷等出生缺陷方面的检查。建议在孕期做好产检，如果筛查到甲减及时治疗，饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主，可以降低影响。
一般宝宝的爸爸和妈妈都是高鼻梁，孩子基本上也是高鼻梁的，而宝宝鼻梁的发育主要是在1～1.5岁时，这种时候宝宝的面骨及鼻骨才开始加速生长发育，鼻梁在这种时期也会慢慢的长出来。而一个人的臂骨骼的变化，也是会受到激素分泌影响的，会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟。还有就是鼻梁的高矮，还会根据遗传，发育速度，皮外伤和一些早期的营养，这些因素都会影响到鼻子的高矮。
宝宝一岁半的时候才能判定鼻梁高还是塌。当宝宝前囟在1～1.5岁闭合以后，面骨及鼻骨才开始加速生长发育，鼻梁也就慢慢长出来了。而一个人的臂骨骼的变化，也是会受到激素分泌影响的，会一直持续发育到青春期后才会日趋成熟。
