去了当地中医院检查拍片，医生说是增生质关节炎。
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膝盖无缘无故肿了怎么治疗，需要根据具体的病因来判断。
1、痛风性关节炎：膝盖无缘无故肿了，可能是痛风性关节炎引起的，患者需要抽血化验，明确诊断，在平时减少活动，急性期需要服用小苏打碱化尿液，促进排酸，急性期后可服用降嘌呤药物。
2、类风湿性关节炎：膝盖无缘无故肿了，可能死类分湿关节炎引起的，患者可服用非甾体类消炎止痛药改善症状，服用控制病情药物，如来氟米特；
3、色素沉着性绒毛结节性滑膜炎：膝盖无缘无故肿了，可能色素沉着性绒毛结节性滑膜炎引起的，患者需要做膝关节磁共振，以明确诊断，一旦确诊，需要行滑膜切除术。
膝盖无缘无故的鼓了包可能是半月板囊肿、膝关节内游离体、滑膜软骨瘤病等原因导致的，具体分析如下：
通常情况下，半月板上的囊肿可能引起膝盖无缘无故的鼓了包，特别是在外侧半月板的前角，导致髌骨下面出现包块，病人走路时常伴随有明显的疼痛，并且伸直受到限制。还可能是由于各种原因导致的膝关节内游离体或滑膜软骨瘤病，会导致身体表面出现明显包块的地方，例如髌上囊。
膝关节是人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
一般情况下，膝盖软组织挫伤，有积液可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行修养。具体内容如下：
1.药物治疗：膝盖软组织挫伤，有积液，患者可出现局部肿胀，甚至有炎性组织渗出，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏进行治疗。
2.物理治疗：积液量较小的情况下，患者可以进行物理治疗，比如采取微波烤灯的方式加速局部血液循环，促进积液吸收。
膝盖的软组织受伤，一般在三到四个星期后就会痊愈。
膝关节周围的软组织主要有：内侧副韧带、外侧副韧带、十字韧带、关节的滑膜等。前交叉韧带和后十字韧带的恢复速度比较慢，一般在4个星期左右。如果是内侧副韧带受伤，一般会导致关节疼痛，关节的外翻试验+，关节的屈伸运动受到限制，严重的还会出现膝关节弹响、绞锁等症状。
通常情况下，膝盖软组织肿胀的患者可以通过注意休息、物理治疗、使用药物等方式进行治疗。
1.注意休息：膝盖软组织肿胀的患者如果活动太多一般不利于损伤的修复，患者一般可以抬高患肢，有利于静脉回流，进而利于消肿。
2.物理治疗：膝盖软组织肿胀的患者还可能会伴随出现疼痛的情况，患者可以通过热毛巾轻敷酸痛处，从而缓解疼痛。患者还可以通过按摩，进而缓解不适。
3.使用药物：患者还可以按照医嘱使用非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，进而缓解症状。
