脊柱生理弯曲处变直该怎么锻炼或治疗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我才17岁今年5月开始脖子酸痛应该是平时上课、做作业坐得太久所致然后每天脖子都酸痛经常整块背也随着痛已经3个多月了我去浙一看过拍了片脊椎正侧位说生理弯曲处变直但不严重听说配的药也没什么作用的要多锻炼可是我是学生马上又要开学一天从7点到晚上10点都在学习哪有时间做大锻炼啊请问有什么简单方便的锻炼方法或治疗?还有这个病要什么时候才会好啊会一辈子吗?请问有什么简单方便的锻炼方法或治疗?还有这个病要什么时候才会好啊会一辈子吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
金峰 妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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指导意见:你说的这情况是可考虑需要注意平时的走坐立卧的正确姿势是很重要的
相关问答

脊柱生理曲度变直可能会有以下几个症状,具体分析如下:
1、如果脊柱生理曲度变直,可能会有躯体外形的改变,如躯干和颈部变得非常僵直,外表看起来不自然。
2、如果脊柱生理曲度变直,可能会有病变部位明显的疼痛,因为出现此类病变之后在病变处有小关节的错位、骨质增生、筋膜炎症以及肌肉的痉挛。
3、如果脊柱生理曲度变直,此类患者的脊柱往往会出现活动度大大下降的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊椎生理曲度变直,主要考虑到脊椎的损伤,脊椎结核,感染,肿瘤,脊柱炎,长期坐姿不良等原因引起的脊椎生理曲度变直。
患者在治疗脊椎生理曲度变直,首先要养成良好的工作学习劳动姿势,避免久坐低头,避免长期不正确的姿势。其次可以对症使用非甾体类消炎止痛药物,热敷理疗等。强直性脊柱炎引起的原发疾病要积极治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右胳膊弯曲地方就是肘关节,肘关节疼痛多数是由于病人肘部过度劳累、劳损、着凉或者外伤,导致肘部的软组织损伤出现疼痛。另外,如果患有右肘关节的肱骨内上髁炎或者外上髁炎,这是一种无菌性炎症,也会产生肘关节疼痛,而且会向四周放射痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,脊柱生理曲度变直,患者可以通过增强脊柱稳定性训练、牵引治疗等方式进行处理。
1.增强脊柱稳定性训练:如果患者存在脊柱生理曲度变直的情况,可以在医生指导下进行增强脊柱稳定性的训练,通过锻炼脊柱周围的肌肉,从而改善情况。
2.牵引治疗:患者还可以及时就医,在正规医院接受牵引治疗,通过牵引可以拉伸脊柱周围肌肉,缓解肌肉僵硬痉挛,从而促进脊柱生理曲度恢复,改善变直的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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颈椎生理曲度变直,并且有椎体边缘骨质增生,如果颈部疼痛明显,且有上肢麻木,可以去正规医院的骨科再做进一步详细的检查,再做相应的治疗。要少玩电脑和手机,忌辛辣刺激,生冷饮食,饮食方面也要规律一些,同时保证充足的睡眠质量。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎生理弯曲变直一般可以进行适当锻炼。
腰椎的生理弯曲变直需要考虑其原因。腰椎生理弯曲是因为长时间的让腰椎维持一定的姿态所引起的一种骨头变形,要想让腰椎前凸的曲线得到恢复,就需要通过锻炼背部的肌肉,比如做背飞式和仰卧起坐来增强腰椎的力量,从而达到保护腰椎的目的。超重的病人可以减轻,可以进行高负荷的工作,可以进行腰身的固定。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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