严重缺乏睡眠导致看书看不进去老打哈欠

会员32051346 19 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
从去年到今年不知道为什么爱睡觉就算12小时也不够前脚起床后脚又想睡觉原来我看到别人说血液太粘稠造成大脑供氧不足而导致缺眠可到底是为什么那?我有点贫血去年七月份发生过一次低血糖
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡卫东 主任医师 济南市儿童医院其他 三级甲等
擅长:小儿临床手术麻醉。
指导意见:根据你的描述你这是关于睡眠的问题根据你的描述使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用另外要多听听轻音乐睡前保持情绪平稳避免大的刺激选择适合自己的发泄方式可以和朋友聊天
有用0
谢珺田 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:慢性颈肩腰腿痛、神经病理性疼痛。
已帮助用户: 22
指导意见:根据你的描述你这是关于睡眠的问题根据你的描述使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用另外要多听听轻音乐睡前保持情绪平稳避免大的刺激选择适合自己的发泄方式可以和朋友聊天
有用0
相关问答

一般来说,脑梗老打哈欠要治疗。具体分析如下:
脑梗老打哈欠可能发生脑缺血,这种情况一般提示脑缺氧,患者需要在医生的指导下服用活性药物来进行治疗,从而起到控制血压、血糖和血脂的作用,帮助改善脑循环,必要时还需要在医生的指导下进行吸氧治疗,有助于缓解患者的不适症状。
日常生活中,应当注意多卧床休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是睡眠质量不高,身体疲劳,如果平时过度劳累,精神过度紧张,也容易引起。目前也是保持一个平稳的心态,平时注意好休息,避免过于紧张,劳逸结合。同时可以适当的增加一些户外运动和体育锻炼,缓解压力,增强自身的免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

最近经常出现打哈欠,可能提示是脑供血不足是中风的一种前兆,应该提起注意,但是不一定就有脑梗塞的。平时生活饮食规律,低盐低油脂饮食,适当运动锻炼,注意休息和睡眠,保持心情平和,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

胸闷应明确病因,常见原因是心脏或肺问题。胸部ct、心电图、心脏彩色多普勒可以明确是否存在心肺问题,可以进行准确的治疗,如果没有实质性的缺点,那只可能是神经症状。这是一种长期焦虑抑郁引起的身体症状,需要进行心理调节,一般不建议使用中药,效果不佳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的可能,从中医的角度来说,应考虑存在肺气不足、肾阳虚等导致的可能性最大,双下肢和肩膀要保暖好,但又不能过度保暖,那样会令到身体的抗寒能力更差。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一直出现打哈欠流眼泪的症状,是提示脑部已经出现了缺氧的症状,但是出现了睡不着觉的症状,出现了入睡困难的症状,可能与过度劳累的原因有一定的关系,可以饮用一杯热牛奶,适当的下地活动活动,偶尔一次,没有什么大问题。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病