没有外伤，剧烈运动，劳累及疲劳，受凉引起的症状可能，休息一周，避免劳累及疲劳，保暖，可以改善症状，如果疼痛症状明显，药物治疗不能改善症状，需要骨科就诊，检查骨骼X光，评估病情。
通常情况下，应力性骨折，也称为疲劳性骨折，是指由于长期反复的承受压力而导致的骨头损伤。
长期的、重复的、或间接的外力在骨头上造成的骨折。长距离步行和长跑是最常见的病因。在青少年进行不适宜的身体运动和长途步行时，是比较常见的。临床表现为局部疼痛、轻微肿胀，运动后逐渐加重，休息后逐渐恢复正常。在治疗上，以预防为主，运动要逐步进行。
胫骨疼痛由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱，血液供应相应也差，故为一种常见的运动损伤，多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫，压痛明显、肿胀、血肿等症状。
一般情况下，儿童应力性骨折可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
对于孩子来说，发生应力性骨折通常有两种方法，分别是保守和外科，具体要看患者的情况。建议父母将宝宝送到三甲医院做ct，看看有没有骨折。轻度的骨折可以通过打好石膏，然后在家里休息，这样会更好。出现骨骼错位或出现严重的粉碎性骨折应尽快进行外科手术，并结合药物进行调理。
患者出现足部应力性骨折的情况必须马上到医院就诊，以免耽误病情。
应力性骨折又称疲劳性骨折、积累性劳损等，它是由于用得过多而引起骨骼损伤，在经络用得过多劳累时，无法吸收多次撞击产生的震动，便把应力传递到骨骼上，如此长时间地重复着微小的直接和间接的破坏，便可造成某一区域骨裂或骨折。应力性骨折多见于人体的承重部位。