长期失眠消瘦要以调节睡眠为主，睡眠好了，消瘦的情况自然而然会改善。
食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍，所以失眠会引起消瘦，或者以睡眠调节为主，睡得好，吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡，养成早睡早起的习惯，必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。
癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同，具体会瘦多少斤也要论状况而定，平时的饮食一定要做到多样化，可以多吃一些粗粮，因为粗粮的营养价值是很高的。
癌症病人消瘦可以通过摄入医院提供的全营养素，以供给机体所需的基本能量，同时家属可给予病人高蛋白质等营养饮食，有助于将病人机体的消耗与吸收调理到动态平衡，进而改善其消瘦症状。
前列腺癌会突然消瘦，男性出现了前列腺癌的现象，很有可能会因为癌细胞的原因，导致身体消瘦的现象，所以一旦出现排尿方面的障碍，应该及时到医院去做一下检查，是有可能出现消瘦的，这主要是由于该种疾病容易造成情绪方面的异常。
绝大多数肾炎不会导致消瘦，肾炎常见的症状有蛋白尿，水肿，高血压。如果是糖尿病引起的肾炎，可能因为血糖控制欠佳而出现消瘦。病人应卧床休息，热量不要过高，膳食中脂肪的含量不宜多，且应以含多不饱和脂肪酸丰富的油脂为主，以植物油为主。
身体瘦弱的原因有精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。病理性消瘦，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
