如果是有焦虑症要一边吃药，然后进行心理上的辅助治疗。不要讳疾忌医觉得不好意思，要放轻松，这样有助于焦虑的疏导。平常多出去玩，加强一下体育锻炼，听一下舒缓的音乐都是比较好的。
如果有头晕的症状建议到医院的神经内科挂号就诊，在神经内科医生的指导下积极的进行头颅CT的检查，排除脑内病变所致，同时要进行经颅多普勒超声检查，排除脑供血不足的原因。
头晕和作呕的原因很多，可能是胃肠感冒或脑缺血。如果是感冒，你可以检查体温并进行抗感冒治疗。如果是动脉硬化，可能会头晕、呕吐和头痛。如果情况严重，可能会暂时失去知觉，甚至不同程度的四肢麻木。必要时做头颈部多普勒检查。这是对是否存在血管狭窄的检查。然后做头部CT检查，看看是否存在颅内病变。
对于头晕的患者，应完善头MRI、MRA等磁共振检查，明确是否有颅内的血管狭窄，是否有颅内梗塞病灶导致头晕。同时完善颈动脉彩超检查，明确是否有颅外段血管狭窄，导致脑供血不足。其次应该追问病史，明确头晕是否与体位改变相关，如果相关应该除外耳石症可能。
贫血、低血压、伴恶心头晕等症状，多为缺铁性贫血，中医认为其与气虚、血虚有关，建议配合药物治疗，同时注意饮食营养。它可以用铁来治疗，结合中医健脾补血，并加强营养，多吃鸡蛋和瘦肉、海鲜等，以维持生命规律，适当增加锻炼。
