腰有冷感，多数病例应考虑为局部血液循环不畅所引起，坐久了，弯久了，长期反复地做某种运动，就易使局部软组织重复受牵拉而发生局部充血和水肿，构成无菌性炎症，会导致局部腰部发凉。如果穿着这种情况，患者应该避免长期反复地做某种运动，同时注意要不保暖。
如果腰部冰冷的情况比较严重，则考虑存在不良病症，应该就诊治疗。
可能是肾阳虚病人。肾阳虚病人可有腰疼、畏寒肢冷、下肢水肿等临床表现。药品是临床治疗中常用的药物。在药物治疗的同时，病人避免吃冷的食物，多吃营养易消化的食物病人不要吸烟或饮酒，不要长时间熬夜，以确保充足的睡眠和注意休息。
腰部以下酸疼可以通过牵引、手术、药物等方式进行治疗，具体分析如下：
腰部以下酸疼要做详细的检查，明确原因，然后进行针对性的治疗。腰肌劳损、肾脏疾病、腰椎疾病等都会导致腰部以下酸疼。而腰椎压迫性骨折、腰椎间盘膨出、腰椎损伤、腰椎间盘突出等都属于腰椎疾病。可以采取静卧、睡硬板床，必要时外科手术、牵引等。还可以外用或者是服用活血化瘀的药物。腰肌劳损是一种肌肉拉伤，可以通过休息、口服跌打损伤的药物、外用膏药来进行恢复。
因为你的体质比较差，身体方面缺乏活力导致的。这时候手脚都处于神经末梢位置，很多热量一旦传导那里基本上就消失了，所以这时候来讲关键就是身体热量不足体质虚寒。平时一定要多运动，运动才有活力，另外就是在晚上睡觉之前使用热水泡一下脚不就好了，还能够促进身体方面的血液循环对于身体的健康有很大的好处。
小孩晚上睡觉时说头晕，可能是头部着凉、感冒等原因导致的。具体分析如下：
小孩晚上睡觉时说头晕可能是很多种原因引起的，如果没有其他症状，有可能是头部着凉引起的。建议家长不要让孩子在室内窗户开着的情况下睡觉，孩子在睡觉之前不要洗头；还有可能是感冒引起的，家长要让孩子多喝白开水，并且要清淡饮食，注意保暖，有利于病情的恢复，必要时就医诊治。
下肢的血液循环不畅会导致膝关节发冷。膝关节发冷的原因有以下几种：
1、膝关节有受凉的情况，就像是人们所说的老寒腿。膝关节长时间受到寒气刺激，会引起关节内部的无菌性炎症。
2、穿得太少。由于膝盖表面的软组织比较薄，所以穿着不合适的衣服会导致膝盖出现冰凉的情况。
3、下肢的血液循环不畅。
4、关节内有滑膜炎等无菌性炎症。
5、周围神经病变。
