感觉自己的腿型不好看,请问,我这是O型腿吗?还是X型腿?可....

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感觉自己的腿型不好看,请问,我这是O型腿吗?还是X型腿?可以纠正吗?平时有什么锻炼的方法啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李运太 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除...
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问题分析:你好,你的叙述不太明确,不好进行判断。腿型目前常见的有X型和O型两种,多是由于身体发育阶段缺钙或行走较早,腿部压力较大造成的。
意见建议:腿形的发育,与骨质有较大的关系,儿童时期,骨质结构中钙含量较少较易矫正。由于你已经成年,骨质中钙含量较高,骨骼已经成型,所以较难矫正。可以在平时的行走中,多注意并腿,并且平时休息时,可以通过一些外力,将双腿束在一起,有一定的改善作用。
相关问答

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形,简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整,这种情况不需要进行手术,操作容易。还有一些矫正仪器可以通过调节膝关节内外侧副韧带,达到治疗O型腿的目的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形,简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整,这种情况不需要进行手术,操作容易。还有一些矫正仪器可以通过调节膝关节内外侧副韧带,达到治疗O型腿的目的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

O型腿治疗首先用泡沫轴放松自己大腿上的髂胫束,髂胫束位于大腿外侧偏前部分,靠墙站立,让自己的后脑勺,肩膀,臀部,小腿贴住墙,这时脊柱会和墙形成一个间隙,这个间隙最好可以放进一个手掌。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

1、给予补充维生素D和钙剂,以促进骨骼发育,纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿。2、佩戴矫形支具,使身体力线垂直,避免身体受力不正确,使关节畸形进一步加重。3、在佩戴矫形支具的基础上,进行肌力训练,如蹲起、跪立位、负重沙袋等。4、有一部分宝宝在两岁之前,可以有15°以内的膝内翻所引起的O型腿,属于生理现象,无需干预,当然要排除因肌肉、骨骼等异常,所引起的O型腿。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形,简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整,不需要进行手术,操作容易。18岁过后骨骺才逐渐开始闭合,23岁过后才会完全闭合。在这之前可以纠正O型腿,把变形的腿捆到正常的腿上,或两条腿一块都向内侧捆,在睡觉的时候捆起来。或弄直夹板把O型腿捆到夹板上。白天的不可能一直捆,因为白天需要活动,晚上睡觉时每天捆一块,逐渐就会长直,人都有塑形能力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

利用夹板绑腿的方式矫正这种畸形,简单易行,通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整,不需要进行手术,操作容易。18岁过后骨骺才逐渐开始闭合,23岁过后才会完全闭合。在这之前可以纠正O型腿,把变形的腿捆到正常的腿上,或两条腿一块都向内侧捆,在睡觉的时候捆起来。或弄直夹板把O型腿捆到夹板上。白天的不可能一直捆,因为白天需要活动,晚上睡觉时每天捆一块,逐渐就会长直,人都有塑形能力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术