宝宝便秘可以吃香蕉，香蕉影响价值很高，有通便利便的作用，便秘的宝宝可以比平时多吃一点，如果怕孩子吃了会使胃凉，不适，可以先给孩子用热水泡一下再吃。宝宝妈可以给孩子的食物添加蔬菜，比如在米粉里可以添加菠菜，胡萝卜等新鲜的蔬菜。
五个月后出现便秘症状，可以口服双歧杆菌三联活菌、婴儿健脾散等。多给孩子喝一些温水，在喂奶的过程中，要让孩子喝20ml的温水，或者是苹果汁、蔬菜汁，尽量不要饮用蜂蜜水。
五个月的婴儿出现了便秘，如果是母乳，可以多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜等，多吃一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦等，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
一般情况下，宝宝便秘是否可以吃山药，需要根据宝宝的年龄、病因来确定，具体分析如下：
宝宝等到四月份以后，可以加入一些含有丰富的淀粉的食物，山药中含有大量的淀粉，最好在六月份以后补充。另外，如果要找到孩子的便秘原因，光是吃山药是不行的。婴幼儿出现腹泻的主要病因是人为喂食，可以改用其他的奶粉，母乳哺育后要多吃东西，多运动，定期进行大便。如果大便不畅，最好去医院进行检查。
宝宝便秘可以去普通儿科或者是消化内科这两个科室都是可以进行检查的，应该给孩子平时多吃一些含粗纤维较多的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，芹菜，菠菜，黄瓜，苦瓜，南瓜少吃一些面食。同时给宝宝腹部进行顺时针按摩。
五个月的宝宝出现了便秘，应该考虑是平常喝水比较少以及母乳喂养的时候，妈妈可以多吃一些芹菜、韭菜等粗纤维食物，多吃一些小米、玉米、燕麦等粗粮，注意不要吃辛辣、刺激性的食物，保持饮食规律，均衡营养。
