下腹部的赘肉可以通过运动来减。具体情况分析如下：
下腹部赘肉多，主要是因为运动量少，与自身的体质和基因有关。可以进行仰卧起坐、俯卧撑等运动来减轻腹部的脂肪，还可以进行一些腹部的按摩，比如骑车、游泳、健身等。在减肥的时候要注意控制自己的饮食，避免食用高脂肪和高脂肪的食物。食物应该是清淡的。吃完饭以后，不要马上坐下来，也不要马上就躺下来。
腹部彩超，对排除癌症是有帮助的，对内脏器官的检查，如肝脏、胰腺、肾脏这些实质性的器官生长的有肿瘤时，超声可以显示出里边有单发或多发的实性结节，结节内部回声不太均匀，形态也不十分规则。
左下腹部的器官很少，包括乙状结肠、输尿管、女性和卵巢等。出现左侧下腹疼痛、腹痛、脓血便等表现时，可能是因为结肠炎，所以要进行粪便常规、结肠镜等检查。
如果出现腹痛、血尿、尿急尿频等症状，可能是因为泌尿系统结石、感染等原因，需要通过尿常规、泌尿系统B超等检查。如果有这种部位的疼痛，需要去医院做B超，以确定是否有卵巢病变。
两者用的技术原理是不同的，彩超用的是超声技术而CT是用的放射技术，做CT检查是要吃射线的，这对人体有一些小的伤害，当然只是做一次的CT也没有太大的影响，而超声检查是没有这种伤害的。
B超主要是检测实质性脏器，空腔脏器看不到，主要是用于身体当中的肝脏，胆囊，肾脏，胰腺，脾脏。子宫附件等都可以检测，主要是诊断腹部情况，看是否存在囊肿和肌瘤等疾病。
妊娠时下腹部隐痛不适，应先结合腹痛症状，持续时间，或伴症状具体分析，可有下列原因：
1.若为单纯性下腹部钝痛而无明显阴道出血等不适，则可由先兆流产引起，可持续观察。如腹痛显著或完全缓解可为子宫偶然性宫缩所致，如出血量增加，先兆流产表现更为显著，需积极保胎甚至做B超以排除胎停育和难产、流产。
2.排除与妊娠无明显关系的隐痛病因，如肠痉挛及其他消化道疾病、阑尾炎及其他外科疾病所致。
