关节积液如果很多的话，外伤性的可以通过关节腔穿刺抽吸后弹力绷带包扎。如果是滑膜炎的话，除了抽吸以外，最好再进行关节腔内注射激素封闭，口服非甾体类消炎药物，弹力绷带捆扎。
平时可以多吃一些补充钙质的药物，饮食上也一定要注意补充钙剂，多吃一些富含钙的食物，比如牛奶，豆浆鸡蛋来补充钙剂，平时多晒一下太阳啊，适当的做运动，这样能够促进钙剂的吸收。
关节炎的治疗方法有药物和手术等。
1、避免过度劳累、受力、反复屈伸，以免关节软骨和周边韧带过度摩擦而导致炎症加剧。
2、经常进行局部热敷，可以改善血液循环，减轻炎症。3、如果关节疼痛明显，可以口服类固醇消炎药，同时口服营养软骨的药物。
4、如果症状比较严重，可以进行关节强穿刺，同时注射营养润滑剂，从而加快关节的愈合。也可以选择微创关节镜下的软骨修复。
运动。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。
怀孕期间如果肚子较大不方便活动，可以进行适当的锻炼，比如走路等。平时可以多干点家务，比如扫地、洗衣服等，但是如果孕妇总是躺着或者是坐着，很可能会引起孕妇的身体重量增长，从而出现一个巨大的胎儿，从而出现难产等问题。要按时去医院做好胎盘彩超、胎心率、胎动计数、早入院，等候生产，通过合理饮食控制怀孕期间的体重。
这要根据诊断结果来看到底需不需要治疗了，如果是轻微，没有其他疾病的是可以通过休息调养自行恢复的，相反的有其它病症还是需要治疗的，现在应该以身体健康为首要任务。
