原因，怎么解决
火龙果可以减肥，通常是由于火龙果是一种低热量水果，可以作为减肥时的辅助水果，也有减肥作用。
火龙果的热量并不高，富含大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，促进消化。火龙果的果肉中含有的糖份比较少，主要成分是葡萄糖，可以被人体吸收，还可以补充身体的能量，是一种比较好的减肥食品。
因为这是红心火龙果中的花青素所染红的。很多的食物都有让小便、大便变颜色的能力，比如紫薯、红苋菜等，主要是因为食物中有天然的色素导致的，对于健康没有什么影响。一般通过大量的饮水，待色素排泄干净后即可恢复正常。
健康人每天吃一个火龙果其实属于正常的饮食摄入，是没有坏处的，但是如果肥胖者，脾胃虚寒者，高血压者不能每天吃，吃多了容易加快肠胃蠕动，会造成腹泻，高血糖者摄入量多了，容易造成血糖升高，不利于身体健康。
一般情况下，十一个月的宝宝可以适量吃火龙果，不可以吃得过多，具体内容如下：
通常，火龙果里面含有大量的蛋白质、花青素、维生素、碳水化合物等物质，能够补充宝宝所需的营养物质，具有通肠润便的作用，防止出现便秘，另外花青素是一种较强的抗氧化剂，能起到抗氧化的作用，还能够避免造成肠道不适。但是，宝宝不可以吃得过多，由于宝宝的消化功能不太好，如果吃得过多，会导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适症状。
高血糖患者是可以吃火龙果的，但是在吃火龙果时要注意适当的吃，不要吃得过多。火龙果的营养价值十分丰富，适用于糖尿病病人高蛋白，高热量的需要，但要注意不要吃得太多。因为糖尿病病人的治疗，关键是控制饮食。
火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。红心火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
