我应该在饮食习惯上注意什么 保守治疗能有几分恢复的几率 怎么治疗 腰椎肌腱炎 影响大吗 如何确诊
硬膜囊受压并不是脊髓受压，不是什么大问题，要说恢复除非是解除了压迫才能恢复，如果只是颈部疼痛不适应该是和颈型颈椎病有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部微波治疗，注意休息，少低头多仰头，合理按摩。
硬膜囊受压可以通过功能锻炼加强腰背肌的力量，有助于改善腰椎的生理曲度，缓解受压导致的症状。主要包括局部锻炼以及全身性的锻炼。局部锻炼的方式有五点支撑以及小燕飞等。全身性锻炼的方式有慢跑、五禽戏、游泳以及打羽毛球等。
硬膜囊压迫的发生通常是由于椎间盘突出物的压迫所致，可引起神经根和脊髓压迫，因此症状轻重，所以能否完全康复并不好。如果是轻度压迫，可以通过正常的姿势调整和牵引治疗来恢复，如果是重度压迫，那么保守治疗通常不能恢复并可能继续加重。
颈椎突出硬囊膜受压是否严重与椎间盘突出的程度，椎管的宽敞程度以及是急性受压还是慢性受压都有一定的关系。
有慢性的腰椎间盘突出和软组织压迫，一般不会有什么特别的表现。在做MRI时，由于其它种类的颈椎病，会出现硬膜囊局部受压。如果出现腰椎间盘突出，或是长期的腰椎间盘突出，对硬膜囊造成一定的影响，会造成肢体肌力降低，建议尽快进行外科治疗。
患者在治疗期间注意清淡、易消化饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
硬膜囊受压通过锻炼会好，住院进行腰椎牵引治疗，有条件的应到神灯治疗仪治疗，软膏外敷、激素休克疗法消除神经水肿、营养神经药物，严禁长时间玩手机或看书，或长时间坐着玩电脑，睡硬床，严禁突然弯腰，锻炼背部肌肉功能锻炼。
腰部疼痛；多数有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。下肢放射痛：一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。
