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范庆义
河北省威县贺营乡卫生院内科
一级甲等
擅长:心血管疾病
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1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
2、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
4、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
5、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
6、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助
7、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
8、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
9、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。
马丽
副主任医师
整形美容
擅长:全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析:自体脂肪活细胞隆胸是指以自体的脂肪细胞作为隆乳材料,通过自体身体脂肪活细胞的采集、净化以及乳房部位的移植后,而被乳房吸收而达到乳房丰满的过程。
吸脂丰胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。
意见建议:隆胸术可以快速的让患者的胸部丰满起来。自体脂肪隆胸是相对而言痛苦较小、安全而自然的隆胸方式,由于注射的是自体脂肪,所以不产生排异反应,可达到瘦身丰乳效果。
李晓东
副主任医师
整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:隆胸是指通过自体脂肪丰胸,也就是把女性腰、腹、臀、腿等部位的移植到胸部,从而使胸部变大。
意见建议:隆胸术采用安全性高的假体材料,生物相容性好,可长期在人体内存留,如遇其它情况,可将材料完整取出。一般乳房偏小、萎缩下垂等均适用假体植入的方法,塑形效果比较理想,术后乳房达到外形自然,不影响生育和哺乳。
薛仕敬
医师
东联医院
擅长:妇科
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建议服用中草药来调理,四物丰胸汤:材料:当归、川芎、白芍、熟地黄。作法 :这份药材可连续煮两次,第一次将材料加三碗水煎煮成 一碗即熄火,滤渣取汤汁 取用;第二次将上次 煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗 时,滤渣取汤汁饮用。所有丰胸汤方中的碗,请以我们一般日常吃饭 的碗为计算 单位就对了。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不 要放置隔夜 再煮。功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善 粗糙皮肤。在平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的。黄豆内富含蛋白质、卵磷脂,还有“植物雌激素”。其中黄豆含有的“异黄酮 类”还能提高内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果。黄豆的做法有很多 ,如煮黄豆。材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做 法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热, 倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开, 改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。