30多岁女性失眠的原因如下：
1.由于女性的性别、与男性不同的内分泌状态、女性的社会作用、家庭负担等特殊情况，容易发生情感疾病，失眠往往是情感疾病的主要症状，因此女性的失眠比男性略多。
2.女性在家庭、社会、工作和生活的压力下，经常出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状。由于青春期、公共假日、更年期等生理条件，在这些明显的生理变化过程中会出现失眠。
气色不好脸色发黄憔悴需要做全面的检查，发现有器质性的疾病要及时就诊，避免延误，具体内容如下：
如果是轻微或者仅仅是亚健康，可以调整生活习惯和饮食习惯。如果是脾胃不好、胃肠功能紊乱，可以通过针灸、艾灸、推拿等中医的方法进行调理，还可以服用一些中成药，比如八珍汤、补中益气汤等。患者可有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适，影响日常生活，从而出现焦虑、烦躁情绪。家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，每天三餐要有规律，少食多餐，尽量选择易消化、易吸收的食物。
肝不好脸色发黄，考虑有以下几种治疗方法：
第一种，病人有长期的睡眠质量差、酗酒、工作过度等原因。需要到正规的医疗机构进行肝功能检测和血液常规检测，日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免熬夜、酗酒等，多喝一些新鲜的果蔬，还可以口服一些护肝片。
第二种是与黄疸性肝炎相关的，会引起皮肤泛黄，可以口服熊胆酸、茵栀黄冲剂等进行血清学检测。
一般情况下，面色蜡黄，是脾虚的表现。一是平时多喝白粥、山药粥、小米粥等，都是滋补脾胃、易于消化和吸收的食物；二是可以服用一些中药，比如山药，莲子，都是补气的，可以服用一些中药。身体虚弱，说话声也很小，说明体内的能量不够，可以服用一些滋阴丹，出现腹部不适时可以服用香砂六君丸，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
女性手掌发黄可能是摄入过多的胡萝卜素、肝脏疾病、病理性黄疸引起。
1.摄入过多的胡萝卜素：如果在短时间内进食大量橘子、胡萝卜、南瓜等食物，导致体内摄入过多胡萝卜素，可能会导致出现手掌发黄的现象。
2.肝脏疾病：女性如果患有肝脏疾病，比如肝硬化、肝炎等，导致肝脏受损，释放出胆红素等物质，可能导致出现手掌发黄的现象。
3.病理性黄疸：女性如果患有病理性黄疸，可能会导致出现手掌发黄的现象。
小孩手掌发黄可能是饮食不当、肝脏功能不好、胆道梗阻等原因引起的。
1.如果平时家长给小孩经常胆红素含量比较高的食物，比如胡萝卜、南瓜、蛋黄等，可能会导致小孩体内胆红素的含量增多，进而会导致手心发黄。
2.宝宝如果要是存在肝脏功能不好或者有病毒性肝炎，也会出现手脚手心发黄的症状，同时还会伴随有巩膜黄染、皮肤黄染等情况。
3.部分孩子有胆道梗阻，也会出现手黄、全身皮肤黏膜黄，而且还会因为腹胀、腹痛等不适症状。
