乳房增生是可以揉的，同时也可以做推拿按摩治疗的。得了乳腺增生，乳房有点胀痛，触摸疼痛，应该积极的应用药物治疗。要保持心情舒畅，多吃容易消化的食物和蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，应该多参加户外运动。
乳房肿块边界不清晰，考虑乳腺增生疾病发生改变，需要再进一步检查，如果能够判断是恶性肿瘤，考虑及时手术切除治疗比较好，早期治疗术后效果会好很多，以及术后需要加强饮食营养支持。
出现乳房增生需要注意的事项是要多注意平时的饮食习惯和生活习惯，比如平时的饮食习惯要注意不要吃高脂肪油腻的食物，不要吃含有雌激素的食物或者是药物，需要根据病情定期进行彩超复查或服用药物。
应该注意日常生活当中的饮食调理，不能暴饮暴食，而是以清淡的容易消化的食物为主，远离辛辣的食物和刺激性的食品，注意少食多餐，不能暴饮暴食，进食以后适当进行体育活动锻炼。另外，也要保持心情乐观，不能生气，多进行户外的活动，融入大自然，养成按时作息的习惯，平时也应该定期进行乳房彩色超声的检查。
乳房肿块可以采用微创手术，只在患者隐蔽部位开一个3mm的小切口，从切口将微创旋切刀插进乳房内，贴近肿块后才启动旋切刀，将病变组织一点一点切掉，负压抽吸装置同步把切下来的病变组织吸出体外。手术只需30分钟。微创手术非常安全，由于切口小，不需要缝合，术后不留疤痕，美容效果极佳。
