安全的科学用药，在医生的下选择用药，用药的过程中，千万不要随意停药，更不要随意换药；可以定期的检查血压，对血压平稳下降的，在谨遵医嘱的情况下，适当的减药；按摩疗法，按摩应该是治疗高血压最安全的辅助手段，每天可以按压人体的足三里、内关、太阳、合谷等穴位；同时要注意日常护理，多饮水，并给予易消化的食物、忌食辛辣、油腻、鱼腥等刺激性食物。
高血压病人应该吃低盐饮食，多吃富含钾的食物，如香蕉，因为钾的摄入量与血压呈负相关。此外，含叶酸较多的食物，叶酸缺乏可导致血浆同型半胱氨酸水平升高，特别是导致高血压。
高血压病人什么酒都是不能喝的，因为喝酒就有可能会兴奋心脏，导致心率增快，从而引起血压升高。另外喝酒对肝功能，肾功能等都会有一定的影响，所以有高血压的病人不要喝酒。一般有高血压的病人，平时一定要注意低盐，低糖低脂饮食，另外也要注意多锻炼身体。高血压是一种慢性病，也是一种很危险的疾病，因为长期的高血压有可能会引发脑梗塞，脑出血，冠心病等严重的疾病，需要少吃动物内脏，多吃新鲜的水果蔬菜，比如洋葱，木耳，蘑菇，桔子，木瓜，猕猴桃等。
葡萄酒泡洋葱治疗高血压、糖尿病是没有科学依据的，高血压和糖尿病都是慢性病，需在专科医生指导下规范的进行降血压，降血糖对症治疗。平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，生活作息规律，饮食清淡，适当限制主食量，粗细粮搭配，合理分餐，积极锻炼，保持正常体重。
高血压患者可以少量饮用葡萄酒，尤其是干红葡萄酒。
干红葡萄酒可以提高人体的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白升高后可预防动脉粥样硬化的发生，但不能大量饮用白酒、啤酒，这些酒类会引起肝脏损伤、胃炎，导致血压进一步升高。患者的血压升高与饮酒量呈正相关，饮酒量越多，收缩压越高。高血压患者可饮用干红葡萄酒，每天饮酒量可在30-50毫升，不能用量过多，饮酒量过多会引起其他疾病，如胃炎、肝功能损害等。高密度脂蛋白能够预防动脉硬化斑块的形成、预防动脉硬化和脑萎缩的发生，患者需经常监测血压，控制在140-190毫米汞柱以内属于标准范围。
高血压的人要尽量不要喝酒，不能喝酒，不能喝酒，不能喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟戒酒，不要吃过咸的东西，在平时要注意保持充足的睡眠，不要过度劳累，还要注意自己的血压、血糖、血脂等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，从而尽量将血压控制在合理范围。
