我老公30岁，前两年骑摩托车比较多，后来感觉腿关节不舒服，现...

关节损伤之后在护理期间，可以补充钙质，适当的关节康复锻炼，结合物理因子疗法治疗，也可以进行热敷，改善血液循环，促进钙质吸收帮助关节恢复。注意保暖。多卧床休息，不要过于劳累。

膝盖关节僵硬考虑是膝关节滑膜炎导致的。可能与受凉刺激或者长时间的劳损有关系。你可以进行膝部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，另外平时适量锻炼，避免熬夜和劳累，避免受凉刺激，对于改善恢复有帮助。

如果路不远，路况较好的情况是可以的，否则暂时不要骑为好。怀孕前三个月容易流产，需要注意休息，避免剧烈运动。如果女性行驶的路程比较颠簸，尽量避免使用这交通工具。如果行驶的路段比较平坦，而且路途也不远，也是可以的。

膝盖关节僵硬考虑是膝关节滑膜炎导致的。可能与受凉刺激或者长时间的劳损有关系。你可以进行膝部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药和烤灯照射，另外平时适量锻炼，避免熬夜和劳累，避免受凉刺激，对于改善恢复有帮助。

主要考虑是软组织损伤，如果有伤口就要清创缝合，如果只是皮肤擦伤，消毒包扎就可以。如果关节活动功能障碍，要去医院拍片检查，看有没有骨折等现象，然后根据检查结果对症治疗。

腰椎受伤后需要卧床休息，不能再进行活动，卧床时卧硬板床，患者需要到医院进行X线检查。如果出现轻度的腰椎压缩骨折，或者是腰椎的附件骨折，只需要卧床休息，口服扶他林等止痛药物，可服用骨折挫伤散等消肿、促进骨折愈合药物治疗。如果腰椎骨折压缩比较严重或者出现骨折不稳定，椎管狭窄和神经受压，就需要进行手术治疗，手术需要进行骨折的复位，椎管的减压和钉棒系统固定。