龋齿的防治措施有:
1.日常生活中要尽量避免食用辛辣、辛辣的食品,孩子们要少吃一些小的零食,这样才能有效的预防龋病。
2.保持良好的口腔清洁,每天早上和晚上都要刷牙,吃完后要漱口,可以使用牙线、间隙刷、牙刷等工具进行清洁。
3.对于患有高患龋的孩子,应在早期的牙科门诊进行氟化处理。
4.对于儿童的颌面部窝沟很深,应及早进行窝沟封闭,以预防龋齿的形成。
防治老年痴呆通常要多动脑。
预防老年痴呆一般需要加强用脑,日常多看书报、做填词游戏、玩纸牌、阅读、朗诵诗歌、唱歌等,部分患者还可以做一些计算题,通过多动脑能够改善患者智力,也可以起到预防老年痴呆的一部分作用。如果是高血压、糖尿病、高脂血症等疾病患者,建议在医生指导下使用药物,尽量每年体检,及时发现身体异常情况,对症治疗。
通常可以通过日常护理来防治高脂血症。
脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。预防高脂血症通常有两条重要途径。第一点,饮食要合理,其次要多做运动。第一种是合理饮食,有助于控制体重,还能降低低密度蛋白含量。第二种方法是增加体育锻炼,可以提高HDL的水平。
高血压的病因很多,60%左右都是基因的问题,还与长期的情绪压力,兴奋,焦虑,噪音等有关系。
血压增高,还有年龄、生活方式等。要防止血压升高,首先要注意要有一个好的生活和饮食,平时尽量避免食用过量的盐,同时要注意保持身体的正常状态,避免过度的精神压力。避免过量喝酒,避免摄取过量的饱和脂肪酸,有利于健康。
一般情况下,防治冠心病的中成药有通心络胶囊、复方丹参片、冠心苏合丸、速效救心丸等。
其中速效救心丸不仅具有活血化瘀的功效,还具有芳香温通的作用,不仅可以在心绞痛急性发作时选用,也可以在病人症状发作前和缓解后预防和治疗使用。具体的中成药物的使用要结合症状来使用,同时患者要低盐低脂饮食,杜绝烟酒,有利于身体健康。