我已经超过正常体重五十斤

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我已经超过正常体重五十斤可不可以给我一个详细的一日三餐减肥食谱,
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左福增 主治医师 河北省河间市西关卫生所皮肤科 一级丙等
擅长:寻常痤疮
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问题分析:你好,要想减肥 最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。
意见建议:建议,减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹,祝减肥成功。
相关问答

怀孕正常体重增加表主要是看孕前的体重是多少。
怀孕早期即怀孕的前三个月,标准的体重增加为两公斤。
怀孕中期即怀孕的3到6个月以及孕晚期建议每周增加一斤,整个孕期体重不超过12.5公斤。超过了12.5公斤就属于肥胖。中国孕妇的标准体重是体重等于身高减105。在这个基础上,上下浮动10%属于正常体重。
孕期建议整个体重不要超过12.5公斤,这样对胎儿和对孕妇体重管理都比较重要。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小孩子不爱动是肥胖的原因啦,要限制孩子的饮食量,避免过度超重,对健康是不利的。不要任凭孩子暴饮暴食,避免导致糖尿病,冠心病,高血压等。让孩子养成好的习惯,不要暴饮暴食,不要乱吃东西,治病不如防病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

控制血压增长就应该把身体调节到正常的体重,是可以利用减肥来降血压的,减肥可以选择慢跑,慢跑就是一种有氧运动,使心肺功能增强降低血脂,降低血压,减少高血压病,还有心、脑、肾病变的发病率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩子喜欢挤眼睛揉鼻子大多是因为过敏,同时也需要警惕是否是小儿抽动症,可以及时到医院眼科和耳鼻喉科检查,检查是否有过敏性结膜炎以及过敏性鼻炎。如发现为过敏性疾病,需要进行抗过敏治疗,尽量避免与过敏原的接触。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

甲状腺结节钙化灶4级也不算严重,这是甲状腺彩超检查的分级标准中的一个等级,4级更接近甲状腺癌的一些指标,不完全排除是甲状腺癌的可能,4级指甲状腺结节里面有微小的钙化灶或者包膜不完整或者形态失常、纵横比例失调、纵横比例大于1、低回声结节、边界不清楚等等,这些都是四级的一些指标。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

通常情况下,怀孕中期可以过正常的性生活。
怀孕中期可以同房,但必须是胎儿和孕妇的状况稳定。妊娠头3个月和后3个月是不能同房的。在怀孕的时候,胎儿、孕妇的情绪不稳定,很有可能会导致流产。妊娠后期容易引起宫缩,导致早产、胎膜早破、胎盘早剥等。怀孕中期可以同房,但是要注意频率、姿势、动作幅度等,要在怀孕期间能够适应,避免出现一些不良的影响。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。