只要是正规的药物，对人体是没有伤害的。胶囊外壳为糯米或是淀粉或是其他的生物制品做的，吞服过程遇水融化后，会产生粘性，易粘附在消化道，具有良好的生物利用度，能迅速、可靠和安全地溶解，只会使药物更好地吸收。
三十一个月的宝宝缺乏维生素D，建议通过食物、日晒、药物等方面进行补充，具体内容如下：
1.食物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D，通常能够从食物中摄入一定量的维生素D，例如平时多吃一些动物肝脏、蛋黄、深海鱼类等维生素D含量丰富的食物，补充维生素D。
2.日晒：三十一个月的宝宝缺乏维生素D可以每天坚持半小时左右的日光照射，能够有效的促进体内维生素D更好的吸收。
3.药物：三十一个月的宝宝缺乏维生素D还可以在医生指导下通过药物补充，如维生素D片、鱼肝油等。
维生素AD服用过量是会出现中毒症状的，如果是刚吃不久的可以催吐，让其吐出来。维生素类的药物，如果长期过量服用的话，才会产生中毒。平时生活中要多注意孩子的举动。
宝宝一次误吃了4mL维生素AD滴剂首先选择大量的喝水，其次要注意观察宝宝的反应，尤其是瞳孔的变化，一旦宝宝出现明显的异常，要及时将宝宝的头抬高，另外如果宝宝出现皮肤瘙痒，注意不要让宝宝手挠。
宝宝缺维生素的症状有很多，如下：
1，如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现低血钙、容易感冒腹泻、睡眠不安、容易惊醒等现象；
2，如果是缺乏维生素C，此时可能会出现牙龈出血的症状；
3，如果是缺乏维生素K，客可能会出现皮肤出血点、消化道出血、鼻子出血等症状。可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
这种药物具有抗皱，美容养颜，抗氧化抗癌的作用。适当地口服对于色斑的淡化以及皮肤的衰老具有良好的作用，但是不宜大量长期使用。合适摄入方式是从天然的蔬菜水果中摄取。近年的研究表明，同样具有抗癌的作用。
