是不是上热下寒的体质呢
秋季因为皮肤相对干燥，所以容易长粉刺。如果天气太冷不能洗脸，容易导致脸上灰尘和油脂的积累，也很容易长粉刺。因此，必须注意清洁脸上的皮肤。可以用温水频繁地清洗。同时，也应该用保湿剂来滋润脸，尽量不要吃辛辣和油腻的食物。
可能是肝郁脾虚导致的，有时胃部不好也会牵连到支气管及咽喉部位的不适，建议服用中成药以调理，可以吃点清热的中药，注意口腔卫生，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物避免损伤口腔粘膜，保持乐观生活态度,避免精神刺激，极少压力，保证充足睡眠,不要过度劳累。
一天喝2000mL的水的。这些水应均匀地分配在白天和夜晚，不要1次喝得过多过猛。睡前、起身后、午饭前1小时、下午2时和5时，各饮1杯，这5杯水是定时的。特别是清晨1杯水，饭后去运动，能稀释血液，清洗肠胃。其余则不定时，量也不限。
舌面有痛感，大概是舌头上有溃疡。
如果是口腔黏膜上的小溃疡或者出血也会出现疼痛感，但是这种情况并不是真正的痛。例如，病人出现反复发作的阿弗他溃疡，溃疡生长于舌面之上，则容易产生较严重的疼痛反应。如果是单纯口腔溃疡，一般情况下不会对人的生活造成严重影响。且反复发作的阿弗他溃疡可由遗传因素，免疫因素，创伤因素等引起、激素水平的变化、维生素或者微量元素不足，精神因素等、环境因素等引起。另外还可以因为口腔黏膜炎症或者其他疾病引起口腔溃疡，但是这些都不是最常见的症状。舌面疼痛还可能是由于病人出现灼口综合征。
还有一种情况就是患者因为患有其他疾病导致了舌面痛。灼口综合征的主要病因可能为病人在精神上存在某些异常现象，如焦虑、如抑郁等，例如，病人出现失眠等症状。另外，还有可能是患者因为口腔感染引起的。还有糖尿病的危险，或由更年期综合征引起。这些都会引起舌疼痛。
要想知道孩子晚上不睡觉的原因，需要做好心理准备。通常情况下，饮食不合理导致进食过多或过少，环境嘈杂不利于睡眠，盖的被子太薄、不舒服、白天睡眠时间过长、疾病等。
所以，除了要合理的喂养之外，还要为宝宝营造一个良好的睡前环境，要保持安静，可以在睡前给宝宝讲故事，让他入睡，同时也要减少白天的睡眠，多和宝宝一起外出。
目前出现尿频，尿急等不适症状，多数为尿路感染导致，尿常规检查是可以明确，排除尿路感染，可能是前列腺炎，前列腺增生导致，行前列腺彩超，前列腺液常规检查明确，由于冬季男性不经常清洗下身，不注意局部卫生引起的。到正规医院做个详细检查，尿路感染一般采用大剂量的抗生素治疗。平时注意多喝水，多休息，适量运动，不憋尿，注意卫生和清洁。
