可以口服坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮进行抗焦虑治疗。
心里失眠烦躁，多半是焦虑症引起的。同时，要指导患者进行适当的体育锻炼和户外运动，可能会改善症状。焦虑症是一种精神障碍，任何年龄都可能发生。患者可出现焦虑、易怒、惊恐和恐惧，或失眠，主要表现为入睡困难。部分患者睡眠时可能会做噩梦，影响睡眠质量。同时，患者可能会出现一些010~300范围的躯体症状，如头胀、头晕、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、心前区有压迫感，或感觉胸闷等。同时可出现腹胀、腹泻或大小便障碍。
戴帽子通常是不会导致脱发的。但是长时间佩戴帽子会使头皮毛孔呼吸不畅，影响头发健康生长，使头发出现脱落，但也可能是体内气血不足或者肾虚等疾病引起。
头发生长呈周期性，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，头发生长到一定程度后会进入退行期和休止期，从而出现生理性的脱落，由于进入退行期与新进入生长期的头发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。但当大量脱发时，则有可能是因为体内气血不足或者肾虚等疾病引起的。
中医认为毛发问题的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精气不足会影响血，造成血不足，向上不能濡养毛发，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主 , 辅以补肾药物，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果，对于脱发有较好的治疗效果。
喝酒出现头晕是血液中酒精浓度过高所引起，缓解的方式主要是通过口服食物来进行缓解，比较常见的就是蜂蜜水，通过饮用大量的蜂蜜水，可以促进酒精的分解和吸收，有利于快速醒酒，并解除喝酒时的头晕感，还有喝酒后的头痛感。
蛀牙也就是龋齿，龋齿的治疗方法主要就是进行龋齿的去除和窝洞充填，首先需要用牙科专用的涡轮机系统，将龋坏的牙体组织去除干净。如果有牙髓症状，还需要进行盖髓或者牙髓治疗，然后对窝洞进行清洁、消毒以后，使用牙科专用材料对窝洞进行充填，恢复牙齿特有的解剖外形，使牙齿能够继续行使咀嚼功能。
可以暂时使用镇静药物，如阿普唑仑或匹克隆。
建议避免在下午和晚上喝茶，尤其是浓茶。茶叶中含有咖啡因，会使中枢神经系统处于兴奋状态，所以会出现失眠症状，特别是平时不喝茶的人。此外，还可以洗个热水澡或者喝点热牛奶，改善心情，放松身体。选择舒适、安静、光线昏暗的卧室休息。可以做一些事情，然后困了就去卧室睡觉，如果晚上非要喝茶，可以喝点清淡的茶，不要太浓。