140/90血压是正常的。血压现在处于临界值，再高就可以诊断为高血压了。平时要调节血压，比如饮食、情绪等，都对高血压的病情具有很大的影响。要保持足够的睡眠。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
如果收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg，属于高血压，但是不能通过一次测量血压为140/90mmHg，定诊是高血压病。所以说，至少需要经过非同日三次测量或者做动态血压监测，评估24小时整体的血压状况。
45岁正常血压，收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间，血压应该控制在130/80毫米汞柱之内。如果测量血压正常平时要养成良好的生活、作息习惯，尽量不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等食物，不要吃盐分含量高的食物，如果测量血压高，可以根据血压升高的程度，选择合理的降压药物治疗。
正常情况下，高血压在140mmhg以下，而低压在90mmhg以下。如果非同日3次测量血压均不在这个范围内，就要考虑血压异常的可能性。
日常生活中要注意的是低盐、高脂肪的食物，即减少食盐的摄入量，一天要摄入5-6g的食盐。平时要注意多食用油脂高的动物器官和肉类。多食用蔬果、适量锻炼、节食、戒烟、喝酒、不要熬夜、不要过度劳累。
血压异常90/140mmHg不正常，考虑轻度高血压。
建议患者可以持续3天晨起未动前测血压，持续3天取均值，若均值大于90/140mmHg,则可基本诊断为轻度高血压。
对初诊初治高血压患者，新版高血压治疗指南建议需开展1次24小时动态血压测定，了解患者全天血压变化规律及平均水平、昼夜节律等信息，方便治疗。
平时患者应当注意清淡饮食，避免情绪波动，有助于维持血压水平。
如血压在140/90毫米汞柱范围内，则基本属正常血压值，这是因为判定高血压的标准值就是收缩压高于或低于140毫米汞柱，舒张压在相当于90毫米汞柱以上。
如果血压西处于正常状态，也一般不需要采取特殊治疗，在日常做好饮食调理即可，不要胡乱服药。提示此种情况仍应注意首先从饮食、运动、生活上加以调节，如血压仍有增高时，则需药物治疗。
