心肌炎大概在感冒后1-3周发生。感冒后病毒感染后，1-3周左右就会发生心肌炎，初期的心肌炎症表现不明显，偶尔还会有心悸、胸闷、乏力等症状，很容易被忽略，大多数人往往是随着病情的发展，出现了一些严重的并发症，症状也越来越严重，这个时期的治疗非常棘手，因为在这个过程中病人随时都有生命危险，因此要尽早确诊，尽早治疗，以免延误病情。
感冒预防心肌炎，应该在日常生活中保持充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，如果在感冒期间出现了心悸头晕的症状，一定要及时到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗，也可以通过化验的方式进行检查，比如抽血检查。在感冒期间还应该避免辛辣和刺激性的食物。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
感冒可能会引起心肌炎。一些儿童出现感冒之后，同时伴有心律不齐、心慌气短以及乏力等现象，类似这种情况，父母一定不要大意，需要及时带孩子到正规的医疗机构就诊，排除是否患有心肌炎，引起小儿心肌炎的原因比较多，例如感冒的轻重、治疗是否及时或者病毒种类等情况，如果身体的抵抗力比较低，或者营养缺失，都可能引起心肌炎的发生，但是不是所有的感冒都会出现心肌炎，不要过于担心。
之所以心肌炎不能感冒，是因为可能会导致病症加重。
心肌炎在心脏疾病中较为多见，对病毒性心肌炎更为严重，并且对的生活影响是很大的。病毒性的心肌炎主要是因为病毒通过呼吸道或者消化道进行传播造成的。就其机制而言，感冒就是病毒性心肌炎发生的一种机制，即上呼吸道的病毒入血后，便随血液循环进入心脏，从而使抵抗力下降，极易引起心肌炎。心肌炎指被病毒感染而发生心肌炎性，并引起肠道和上呼吸道感染，多种病毒感染发生，要是着凉了，则可引起上呼吸道感染，因此，必须重视感冒防治工作，心肌炎一但心肌发作，病毒感染，多数起病前会出现发烧，浑身酸疼、腹泻和其他伤风表现，随后可表现为胸闷，心悸，疲乏，反感，眩晕，要注意避免对自己造成太大伤害。
感冒心肌炎的症状有头昏，乏力，肌肉酸痛等。感冒所引起的心肌炎主要是有感冒的症状，一般都是出现了上呼吸道感染的症状。另一方面就是心脏的症状，如果出现气喘和胸闷的情况，一定要及时到医院进行检查针对性治疗，这样才能够让身体快速恢复。如果情况比较严重，还可能会引起心源性休克，导致患者出现意识模糊的症状。所以在感冒期间还应该注意清淡饮食，多吃一些丰富的食物。