脖子后的肉很厚可以通过以下方法进行改善：
脖子后的肉属于颈椎脂肪垫，其厚度与个人的体质和遗传有关。如果没有其他的异常症状，则不用太过担心，一般是正常的生理现象，可通过针灸疗法来进行改善。另外还有可能是局部炎症导致的，这种情况患者需要及时到医院进行检查治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，并进行合理健康的饮食。
鼻翼外切手术的疤痕隐藏着鼻翼边缘的位置，一般半年左右疤痕组织稳定后会基本上看不出来。想要彻底去除的医疗技术是做不到的。不过可以通过一系列的治疗改善淡化疤痕，一般可以做到基本上看不出来。可以在切口愈合后使用抗疤痕药物，至少使用三个月可以抑制疤痕。以后饮食尽量要清淡，少吃刺激性食物，忌辛辣，少熬夜。
减背上的肉，全身减肥运动，快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，达到减肥瘦背的目的。背部按摩、针灸、拍打、刮痧等以促进背部血液循环，加速新陈代谢，达到减背上肉的效果。
酒糟鼻，鼻子两翼很厚，鼻头也很鼓，可以采取日常调理、药物治疗等方法治疗。
1、日常调理：酒糟鼻可能是因为油脂分泌过多，没有及时清洁，造成鼻子出现感染。建议患者在日常生活中注意清理鼻子，可以使用硫磺皂清洗，达到灭菌杀虫的效果。也要少吃油腻、辛辣刺激性的食物，避免加重感染。
2、药物治疗：酒糟鼻可能是因为局部受到感染造成的，鼻子两翼很厚，鼻头也很鼓说明病情已经发展，可以遵医嘱使用阿奇霉素片、四环素片等药物治疗，还可以涂抹红霉素软膏、异维A酸凝胶等药物，缓解不适症状。
如果是肉痣的话，不一定非要去除，如果是觉得影响美观，可以去皮肤科或是整形美容科就诊。高出皮面的痣可以用冷冻，手术或激光等方法去掉，但是这些方法也有留疤的风险一般的较小的可以用激光治疗，如果是较大有疤痕的明显，一般是手术治疗。
脖子后面肉凸出认为是脂肪堆积，不考虑是疾病的发生，与种族及个体差异有关，如果有颈部酸困不适，多认为是有颈部肌肉劳损，由于经常的颈部处于一个姿势后引起了人体的颈部的酸困不适，疼痛等。
