肾虚是肾脏精气阴阳不足造成的，肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚又可以造成肾气虚，肾阴虚的主要病因是熬夜，先天不足或者是小孩发育阶段阳气充足就会导致肾阴虚，肾阳虚主要是由于性生活频造成的。
男孩子，如果没有过于频繁的手淫习惯，那么通常是不会出现肾虚现象的，首先是需要戒除手淫，养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。多吃些羊肉，狗肉，猪腰，韭菜等补肾食物。
肾虚分为肾阳虚和阴虚。您是肾阳虚，肾阳虚是阳气缺损，多出现怕冷、四肢冰冷、面色苍白、腰膝酸软、腹泻、闭经、不孕等症状。肾阳虚的治疗应用温阳补肾的药物。此类药物多是热性药。
通常情况下，肾虚吃六味地黄丸1－2周左右好。具体分析如下：
肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，而六味地黄丸是临床上用于治疗肾阴虚的药物，对于阴虚火旺引起的头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，五心烦热以及晚上睡觉盗汗等病症有一定的治疗作用，一般1－2周左右好。
女性肾阳虚时，是不宜服用六味地黄丸的，但肾阴虚时可服用六味地黄丸，具体分析如下：
女性肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸软，可以服用中药调理，六味地黄丸是一种比较常见的中成药，具有治疗肾阴虚、气血虚亏、口干烦躁等症状的功效。
单如果是肾阳虚的患者，就不建议吃六味地黄丸了，否则可能会出现用药不对症的情况，反而不利于患者的健康。
