便秘可通过以下方式进行处理：
便秘的患者一方面可以在医生的指导下应用开塞露来改善症状。另一方面，日常生活中患者要调整饮食结构，多吃玉米、荞麦面、黑米等富含粗纤维的食物，多吃白萝卜，大白菜，香蕉等新鲜的蔬菜水果，少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物。
此外，患者还可以适当运动，如慢跑、游泳、跳绳等，有利于促进肠道蠕动，改善便秘。
治疗便秘的中药有很多种，需要在医生的辨证下合理应用，常见的有大黄、枳实、芒硝、厚朴、麻子仁、人参、生地黄、肉苁蓉等，可以治疗便秘，如外受寒邪、内有热邪、气血不足、气滞所致便秘等。对于便秘的治疗，常用的中药方剂有麻子仁丸、大承气汤、小承气汤、调胃承气汤等，对于顽固性便秘或者危险度极高的便秘也有一定的治疗作用。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
便秘的情况，如果按照中医来说，多考虑属于肠热的症状，平时注意多喝水，多运动，可以适当多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。中医的话是需要请中医诊断后，根据本身的体质来开药的。
通常，中药吃了便秘可能是药物服用过多、患者肠胃虚弱。
中医讲究四气五味，四味分寒、温凉、五味分酸苦、甘、辛辣、咸四种。如果是温热、酸涩收敛的药物，或者是服用过多的温热、酸涩等药物，都有可能导致便秘。另外，如果患者脾胃虚弱，很可能会因为滋腻而影响脾胃，从而造成脾胃的迟缓，从而导致便秘。在这种情况下，患者最好是到医院就医，并进行相应的调整。
