我今年22了以前体检的时候血压就高大约一两年了上了大...

多数情况下出现高血压的症状，并不一定是老年人的专利，而有些时候存在肥胖或者是有一定的家庭遗传因素都会导致高血压的发生，特别是喜欢熬夜的年轻人就容易引起类似的状况，可以适当的做一些体育锻炼，然后到医院做心电图机周围的血管检查，了解高血压发生的具体机制，看实际情况看是否是通过食物治疗还是药物治疗。

高血压可以吃大蒜，但是不能一次性吃得太多，因为大蒜属于刺激性的食物，吃得过多可能会导致肠胃炎，会出现胃部不舒服，也会间接影响血压。但是大蒜当中的大蒜素有助于改善血液循环，提高人体的抵抗力。

血压并不是一种可怕的疾病，需要采取针对性的治疗，会能有效的控制。如果是轻微的高血压患者，也可以通过平时的生活饮食习惯来改变血压的症状，吃一些粗纤维食物，能够促进肠蠕动，保持大便通畅。如芹菜，菠菜，白菜，木耳，苹果，橙子，猕猴桃等。

由于精神紧张所导致的血压升高，可以在体检前的半个小时到一个小时服用起效相对较快的短效降压药物，有助于抑制交感神经兴奋性，在体检的前一天，低盐低脂饮食，保证充足睡眠，避免劳累熬夜。

血压低大约在40到60可以通过药物或者锻炼身体，增强心肌收缩能力等来改善。正常人是在60到90以上，40到60是非常低了，是不可能达到这么低的血压的，重新测量看看。需要及时到心内科就诊，做升高血压等治疗的。

如果血压过高，就需要做详细的检查和治疗，找出具体的高血压原因。如果是原发性高血压，可以服用一些降血压的药物来降低血压。平时要避免食用过咸的食物，避免剧烈的活动，要有良好的作息时间，要有良好的心态，避免吸烟，避免饮酒。继发性高血压还需要根据继发性的疾病进行治疗，要想通过体检，必须在三天内服用降血压的药物，在一周内服用降压药，这样血压才能得到稳定的控制，这样才能通过体检。