脚崴了有淤血需要采取以下处理方式：
1.扭伤后还能行走，疼痛部位是肌肉，这是轻微的扭伤，24小时内可以进行冷敷，24小时内可以进行热敷。
2.扭伤会导致血管内出血，在出血停止之前继续按揉，主要是为了防止淤血。
3.如果出血过多，可以用中药熏洗，恢复的速度要快，也可以用少量的胡椒粉和一小勺食盐来进行熏蒸，这是一种很好的治疗方法。
通常来说，脚崴了淤血在体内会自己消除。
脚扭伤后的毛细血管会出现断裂，导致受伤的地方出现皮下淤血，血液在体内分解后会出现脚踝皮肤的淤痕。损伤早期，血液的渗透率增大，血液不能被人体所吸收，在这种情况下，患者的血管通透度和重新吸收能力都会随之改善，这段时间内，患者体内的血液被慢慢的吸入体内，通过肝脏的新陈代谢，最后通过肾脏排出，最后清除出体内的淤血。
考虑韧带损伤，平时多休息，少活动，建议热敷，活血止痛治疗，一般不需要手术的。也可以使用红花，桃仁，通煮水泡脚都可以活血化瘀，消肿止痛。避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免负重行走。
腰椎第1节位置可以根据位第12根肋骨的位置来定位。
要确定第一节脊柱的位置，首先要确第12根肋骨的位置。对于一些身材健壮，肌肉发达的人来说，应该首先找到第十一条肋骨，第十一条肋骨在胸腔的底部，这是一条可以触摸到的肋骨，这是因为第十一条肋骨比较长，肋骨的部位在胸腔的底部，很容易被发现。有的人第十二条肋骨更也比较长，在第十一条肋骨的下面就能摸到第十二条肋骨，顺着第十二条肋骨向后背触摸直到胸椎位置，向下2-3cm就是第一节腰椎了。第1节腰椎与12节胸椎骨的位置非常接近，均位于人体的后中心，因此，采用此方式最快捷。
只要不伤到骨头，就不用太担心。可以每天给孩子敷热敷。晚上睡觉前，可以用热水泡脚来促进血液循环。也可以给孩子喷些活血化瘀的喷雾剂。如果有肿胀和疼痛，尽量不要让受影响的肢体做剧烈运动。
问题分析：打球崴脚，现在踝关节外侧有淤血肿胀。通过X光片看着骨头没有事。
指导建议：像这种情况多考虑是踝关节韧带的扭伤。主要的治疗方案就是卧床休息，尽量的不要让踝关节活动，一般需要制动三周。三周之后佩戴护踝，在逐渐的下地活动锻炼。
