出现浑身发冷无力，但是体温正常，一般有缺铁性贫血的可能性比较大，如果是受了风寒感冒也可以出现类似症状，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低，如果存在贫血的情况可以适当的补血，如果出现了风寒感冒可以喝生姜红糖水，通过解表发汗可以改善体质。
别太紧张，放松神经，调节情绪，乐观看待，从中医方面看，可能是风寒入侵、风热犯肺、肺热等引起的感冒，针刺大椎、合谷、曲池等，拔罐刮痧泄热舒筋，平常防寒保暖，多饮水，饮食清淡，勿辛辣生冷刺激，多休息。切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁之物。
全身发冷伴有头痛，主要考虑是因为吹风受凉以后导致的上呼吸道感染或者病毒感染为主，同时也要看看是不是脑供血不足的可能性。如果是感冒引起的症状，可以服用一些抗感冒的药物，多注意休息，也可以适当多喝点温水。
出现头疼伴有全身发冷，这一般是由感冒发热引起的。在发热的时候体温上升期就会有全身发冷的感觉，同时会伴有寒战，而感冒也会引起头疼的症状。目前首先要注意保暖，另外可以量一下体温，如果是有体温升高，可以用温水擦浴或者酒精擦浴，能够降低体温。
头疼，脑壳眩晕，浑身无力考虑是血管神经性头疼或者贫血，可以通过心电图，血常规等检查，查明原因后积极治疗，生活要有规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，应适当开展体育活动，保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。
如果患者突然出现全身酸痛、无力、发冷、头痛的症状，首先需要考虑是因为上呼吸道感染引起的不适症状。如果是因为上呼吸道感染所致的症状，可以试着口服一些感冒药物进行治疗。另外，是不是因为流感病毒造成的全身无力、酸痛、发冷、头痛的症状，可以去医院进行检查。如果确诊是流感病毒，可以配合医生使用抗流感病毒药物，如果症状不能缓解，并且头痛还有加重的趋势，需要警惕颅内感染引起的不适症状。
