宝宝拉大便费力，可以考虑是否有消化不良或者便秘的表现。如果是喂养不当造成的，注意饮食调理即可缓解症状。平时给孩子清淡饮食，多吃些水果，蔬菜，尤其是粗纤维的食物，例如菠菜、芹菜，山药，玉米，促进胃肠蠕动，帮助排便。
宝宝拉大便费力，让宝宝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃些粗纤维的食物，尽量避免鱼虾，辛辣等刺激性的食物，多给宝宝按摩腹部，给宝宝养成良好的生活习惯，适当的多哭闹或者是运动都可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，促进排便。
宝宝出现拉绿便的现象。如果是母乳喂养，只要宝宝奶量正常、情绪好、睡眠好、体重正常增加。无须特别处理。如果是混合喂养，要判断宝宝是否吃饱，宝宝在没吃饱的情况下，肠道蠕动加快，也会出现绿色粪便。
宝宝的大便比较干燥需要考虑是胃肠功能紊乱引起的，这是消化功能不良的一个表现。需要给宝宝按摩腹部改善胃肠功能，在喂养方面采用少量多次的喂养方式，尽可能给宝宝多吃一些纤维素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，养成每天排便一次的习惯。
暂时可以药物保守治疗，平时多吃粗粮，蔬菜，膳食纤维含量高的食物，保持大便的软化，多喝水，适度的体育锻炼，不能吃辣椒，花椒等刺激性的食物。注意休息和饮食，多喝热水。
大便费力的原因。
大便费力可能是因为便秘，要询问患者有没有大便的情况，比如大便的形状是硬的，有没有脓血或者粘液便，如果出现了肠道本身的问题，比如息肉、肿瘤等，需要做肠镜检查，看看是器质性病变还是功能性病变。如果吃太细的食物会引起便秘，因为纤维的减少会刺激肠道的蠕动。也有可能导致便秘的药物，比如抗精神焦虑的药物，如果大便费力，最好去医院检查。
患者自身应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入汤、稀饭、鸡蛋汤、蜂蜜、果汁等食物。
