外阴瘙痒抓破了不怎么好恢复，因为外阴在抓破后会容易形成感染，会加重炎症，浸润尿道，对性器官是会比较危险的。外阴瘙痒的治疗，需要找到病因，然后再对症治疗。患有外阴搔痒的病人应该要注意个人卫生，平时适当的用温水来进行清洗，外阴部，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。
可以用一些药物治疗。龟头瘙痒可能是因为有炎症，可能是病人感染了龟头炎或者尿道炎。可以去医院进行检查确诊，平时一定要注意大量的喝白开水，多排尿，起到一个冲刷尿道的作用。
一般情况下，阴处瘙痒、手抓破皮可以采用以下方式进行治疗：
外阴瘙痒是一种常见的妇科疾病，主要是由于外阴部位受外阴的刺|激或者是不洁的性行为，会造成白带增多、外阴瘙痒，有些人会忍不住用手指去抓挠，造成皮肤划伤。平时要保持女性的外阴清洁，避免搔搔或者是揉搓。可以用热水、外用洗剂来清洁外阴。女性在做白带常规的时候可以选择一些比较好的药物来进行外阴上药。来月经期间要多更换卫生用品。
病人应吃一些清淡的饮食，多饮水，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要吸烟，病人应去正规医院皮肤科好好的看一下，开点针对性的药比较好。要注意个人卫生，勤洗澡。
外阴瘙痒后抓破皮了可以使用清水清洗外因，对疾病的恢复比较好。同时注意多喝水，保持局部的卫生，避免辛辣刺激性食物，内衣内裤要宽松透气性好并且经常的烫洗，一段时间观察看看，到当地正规大医院或者三甲医院进行诊治。
