宝宝流鼻血宜吃易于消化的富含维生素的食物，尽量不要吃过热的食物，具体分析如下：
孩子流鼻血时要避免吃太烫的东西，要多吃一些容易消化的、含有丰富的维生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面条、疙瘩汤、白菜汤等，避免吃油腻的东西，以免引起粘膜破溃，引起出血。香蕉、雪梨、苹果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果、西瓜等都可以帮助宝宝恢复身体所需的维生素，促进破溃粘膜的修复。
一般来说，宝宝流鼻血要检查以下项目：
鼻腔检查，血常规检查，凝血功能检查都是宝宝流鼻血要检查的项目，必要时还可做CT或核磁共振检查。日常生活中，家长要注意孩子的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，多给孩子喝温水，让孩子多休息，有利于身体恢复。
四岁宝宝流鼻血与以下因素有关:
1.室内外空气干燥，或空气中有多种污染物，刺激宝宝鼻粘膜，使其干燥、充血、结痂，引起鼻塞、鼻干痒等不适。婴儿常有挖鼻孔的习惯，导致鼻粘膜糜烂出血。
2.鼻腔异物，异物进入鼻腔，引起鼻粘膜炎症，充血，糜烂，出血，恶臭，流脓。
3.腺样体肥大，鼻塞，打鼾，口呼吸。空气通过狭窄的鼻腔后，鼻粘膜干燥出血。同时，腺样体肥大常伴有鼻窦炎，也容易引起鼻出血。
4.鼻窦炎，产生的炎症分泌物聚集在鼻腔内，形成痂，导致鼻粘膜充血、破裂、出血。
5.血液系统疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症等。，影响宝宝凝血功能，造成流鼻血。
四岁宝宝频繁流鼻血时，需要查找原因，再进行处理，这种情况一般有两种情况：
第一种，宝宝的鼻黏膜较薄，黏膜下的毛细血管也比较丰富，破溃后很容易出血，一般固定一侧鼻孔出血，就可能是这种原因。家长可以在患侧鼻腔涂抹红霉素软膏，出血量时就需要及时进行填塞止血；
第二种，如果宝宝的凝血功能异常，除了鼻出血外，周身的皮肤也可能会出现淤点淤斑，这种情况常常流血不止，需要及时到医院就诊。
宝宝流鼻血是上火，还可能是鼻炎造成的。
通常情况下，宝宝流鼻血与饮食、气候、环境等因素有一定的关系，尤其是在秋季、冬季或者春天，会导致宝宝上火，进而造成血管爆裂。宝宝流鼻血还可能是由于鼻炎造成的，炎症刺激下，孩子容易抠鼻子、揉鼻子，引起粘膜的毛细血管破裂，引起鼻出血。宝宝鼻子出血的时候，可以在医生的指导下使用用金霉素眼膏涂抹在鼻腔的前面，能够改善不适的症状，有助于保证鼻腔的润滑。
