脑出血的康复饮食，遵循在保证总热量的前提下，适当调整三大营养素比例的原则，三大营养素是指蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议病人适当提高优质蛋白的摄入，多吃鱼肉、鸡蛋白；同时避免过多摄入碳水化合物，不能摄入脂肪，脑出血病人要戒烟限酒，不要食用刺激性食物。
脑出血的病人在平时应该多吃一些芹菜，菜花，油菜，西红柿等，在平时要多注意休息，多注意观察血压的情况。另外在饮食上也要多加注意，平时要低盐低脂低糖饮食。要有适当的用的，这样可以增加抵抗力。
一般来说，脑出血适合吃以下水果：
山楂、苹果、橘子、猕猴桃、西瓜、香蕉等水果中富含维生素C和维生素B12，能有效降低胆固醇以及血脂，建议脑出血患者可以多吃这些水果。在日常生活中，患者应注意多休息，保持心态平和，还要注意个人饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，保持心情舒畅，有利于身体恢复。
应限定动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，由于这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度较着升高，促进动脉硬化。饮食中应有恰当卵白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各类豆类及豆成品，以供给身体所必要的氨其酸。一样平常每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。
饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清,瘦肉,鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸.一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯。多吃上结含碘丰富的食物,如海带,紫菜,虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
脑出血多是由于高血压控制不良引起，在出血期间，饮食没有特殊限制，但病人多有意识障碍，饮食差，容易出现低钠血症，低钾血症，所以，水果可以多吃含钾量高的，如橙子，西瓜等。水果没有特殊限制，新鲜，富含维生素即可。但是一定要注意血压，血脂，血糖得控制。水果虽好，但不宜过量。
