护肝可以多吃含硒丰富的食物,如木耳、蘑菇等食物,对身体好,还可以吃五味子的养肝片,不但解酒醒酒,解除酒后不适,还可以促进肝脏的恢复,保护肝脏。平时注意饮食,多吃乌梅和豆制品,有养肝补肝的作用。
患者平时如果经常喝酒,又想要更好的护理肝脏,应该从日常做起,喝完酒之后都应该注意适当的吃一些解酒药,更应该注意喝一些葡萄糖,这样都可以帮助更好的解酒,也可以防止对肝脏造成刺激,日常生活中也可以直接口服护肝片,护肝片对于护理肝脏有明显的作用,也可以帮助减轻肝脏的压力。
经常饮酒的人群想要解酒护肝,可以通过食物以及药物两种方法来进行。
食物方面,可以选择葡萄、柑橘来帮助解酒护肝,这些种水果含有较多的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,可与酒精中的乙醇发生反应,形成酯类物质,从而达到解酒的目的,其中含有的维生素和膳食纤维,可帮助肝脏排毒,可起到辅助保肝的作用。药物方面,可以选择恒修堂酒制蜂胶,里面含有的黄酮类、酚、酸类物质可以促进细胞再生,防止肝脏纤维化、修复肝细胞,起到护肝的功效,同时蜂胶中含有的果糖,能促进酒精代谢,帮助快速解酒。
每天晚上喝少量红酒,对于身体是有好处的,可以疏通血管,软化血管,防止动脉粥样硬化,同时还有助于睡眠,是比较好的。但是,不要每天喝白酒或者喝啤酒,酒精摄入会过多,尤其是大量喝酒对身体造成极大损害。
酒精肝反复主要是因为过度饮酒,造成对肝细胞或胆管系统的损害,使脂肪不能很好代谢,从而堆积体内,还和饮酒量、酒精度数、饮酒年限、饮酒方式、性别、种族、肥胖、营养状况和遗传因素等。