一般来说，棘上韧带炎是否会自愈，需要根据实际情况进行判断。
1、不会自愈：如果患者的棘上韧带炎比较严重，患者需要在医生的指导下通过吲哚美辛、塞来昔布等药物进行治疗。部分患者还需要在医生的指导下进行封闭注射治疗。
1、会自愈：如果患者的棘上韧带炎比较轻微，一般不会影响病人的日常生活，通常注意休息后，可以自行缓解。
棘上韧带炎可通过物理、药物等方式进行治疗。
棘上韧带位于浅层，棘间韧带位于深层。胸腰椎慢性劳损等原因棘上韧带会出现炎症反应。棘上韧带炎是一种常见的局部疼痛和压痛。长期慢性腰痛最常见的原因就是棘上韧带炎，很多人在劳累或者受凉后腰痛加重，如果弯腰进一步加重休息就会缓解。腰痛后要注意休息劳逸结合，避免过度弯腰活动。棘上韧带炎病变部位比较局限，局部封闭治疗效果较好，可以外用膏样的非甾体类镇痛药物配合局部理疗热敷。局部理疗和消炎镇痛药都能起到一定的作用。
棘上韧带炎发生在慢性劳损，长期弯腰工作以及坐姿不正确的人群，其疼痛部位固定，出于某一个或多个棘突处，大多发病在胸腰椎结核处。发生棘上韧带炎需要注意休息，避免反复弯腰工作，改正坐姿。加速腰背肌肌力锻炼如小飞燕、拱桥等，局部热敷、烤电、按摩等理疗，疼痛明显地可以口服消炎镇痛药物，还可以做压痛点局部封闭。
棘上韧带炎的病因就是由于病人过度的劳累、劳损、着凉或者外伤导致无菌性炎症。出现棘上韧带炎后，病人会自觉晨起时背部发僵、发硬，自觉局部有疼痛感。在查体时，可以感觉背部广泛压痛，触及发硬的感觉，而且严重的还会牵扯双侧臀部疼痛，压痛明显，病人的双下肢会出现刺痛不适、感觉减退等神经牵拉伤症状。
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。
临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
治疗脚背筋膜炎的方法有以下内容：
1、治疗时要注意保持制动和休息。这是一种很常见的病症，很有可能是劳累过度引起的。大多数病人都不会听从医生的建议，让病人在适当的时间内停止运动，导致这种病症并不是那么好治疗的。在进行手术的过程中，医生通常会让病人躺在病床上，如果情况比较恶劣，可以采用石膏或者支架，将脚踝和脚掌都给固定住。
2、对于此类病症，保守疗法是最好的选择。在进行制动时，可以使用红花油、云南白药喷雾等活血化瘀消肿止痛的药物。此外，可以在这里涂扶他林软膏等具有消炎止痛作用的非甾体类药物。如果有强烈的痛楚，可以服用尼美舒利或者布洛芬等非甾体类的药物。对于这种部位的疼痛和运动受到限制，可以通过中医的物理疗法来进行，比如说用中药熏蒸，按摩等。
3、如果此处有反复的、严重的炎症，可以选择在此处进行局部的疼痛封闭，也可以选择臭氧进行治疗。另外，如果是粘合的情况，可以用小针刀进行处理。
