有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
正常男性每次射精能够排除2到6毫升的精液，当精液量小于2毫升的时候就可以确认为精液量少，但是精液量少不代表精子少。使精液量少的原因有性生活过于频繁、长期精神紧张等。平时要少吃辛辣、油腻、难消化的食物，戒烟戒酒。
睾丸损伤一般都是因为外力的暴力侵袭，导致发生损伤，造成睾丸损伤的病因也有其他几种比如因为阴囊的组织相对来说比较充实，所以睾丸活动力度比较大，容易造成睾丸损伤，对于男性来说，也比较常见，及时的进行治疗避免更严重的病症出现。
怀孕肚子冰冰的一般是正常的。
孕妇的腹部是冰冰的，这是很常见的情况，孕妇腹部的冰冷是因为妊娠期间腹部的紧张程度增加，而血管的压迫会阻碍到腹部的血液流通，从而造成腹部的体温偏高。孕妇如果没有其他的表现，也就不会对孩子的身体造成任何的伤害，孕妇可以定期进行产期的体检，如果孕妇因为身体寒冷而肚子发冷，可以在医生的建议下服用一些中药。
精子的检查主要是需要患者到医院去开单缴费以后，去试验室拿取精杯。现在绝大多数医院都有专门的取精室，就可以进去里面关上门，自己采取手淫排精的方式，把精液全部留到杯子里面，然后马上交到精液检查实验室就可以了。
导致精子活动力低的原因还是比较多的，首先要考虑男性的一些不良生活习惯导致，比如抽烟喝酒，长时间久坐，长期熬夜，精神压力过于紧张，辛辣刺激性食物等。排除这些不良生活习惯的因素，就要考虑是男性生殖器的一些器质性病变导致的精子活力低，比如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎等是最常见的。
