经期是可以快走锻炼身体的。
女性在月经期间，身体抵抗力会有所降低，在此期间应注意保暖，饮食上以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可以适当进行体育锻炼，不能过度劳累。在月经期间是可以通过快走的方式进行锻炼的，注意时间不要太久，避免身体过度疲劳。月经期间用热水泡脚是可以缓解月经症状的，可以促进血液循环，使月经排出更通畅。
早晨快走好还是跑步好，因人而异。快走和跑步都属于有氧运动。如果身体好，可以选择跑步，如果身体相对较差或老年人，最好选择快走。年轻、体质好的人，可以喝点水或喝点运动饮料就可以进行跑步。
如果有尿频症状，但吃了消炎药不见好转，考虑与急性尿道炎相关，要注意日常护理。
急性尿道炎有尿频、尿急、尿不尽的症状。一般都是由细菌引起的。首先要进行消炎治疗，如果是普通的细菌导致的，可以通过服用消炎药物进行治疗。还有就是要多喝点水，多休息，注意个人卫生，还要注意性生活的卫生，因为性生活没有注意清洗是诱发急性尿道炎的最多见病因之一。
如果不腰痛，还是可以进行适当的体育锻炼的，只要不过度弯腰和扭动腰部。腰腿疼痛，下肢麻木一般是腰椎间盘突出导致的症状，久坐、久站或者劳累等原因，容易引起腰痛的情况。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。
头晕是由贫血、低血压、颅脑病变、小脑脑干梗塞、梅尼尔病、耳石症等引起的。患者要到医院的神经内科进行诊断和诊断，做好颅脑核磁共振，确定脑组织的状况，需要做颈动脉造影、头颈CT、头颈CT等检查，确定是否有小脑梗死，及时进行脑血管病的处理。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，慢性胰腺炎不见好转需要进行饮食结构的调整。具体分析如下：
通常来讲，对于慢性胰腺炎患者，这个时候注意不要吃高脂肪的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时要注意补充维生素和微量元素。如果出现脂肪泻、体重下降等症状，可以服用含有高活性脂肪酶的微粒胰酶胶囊、质子泵抑制剂等。如果出现疼痛的现象，可以口服非甾体类抗炎药物、弱阿片类药物。自身免疫性胰腺炎可以使用糖皮质激素来进行治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
